Kallas det maca root? Vilka är fördelarna med maca rädisa? Vad gör macapulver?

Det är känt som maca rädisa eftersom det liknar rädisa, men dess ursprungliga namn är maca root. Den innehåller starkt kalium, kalcium och järn. För att möta kroppens behov av kosttillskott lindrar maca root allvarliga kramper som kvinnor upplever, särskilt under menstruationsperioder. Vi har undersökt de som är nyfikna på maca rot eller maca rädisa, som ger nödvändig energi. Så vad är fördelarna med Maca-rädisa? Vad gör macapulver?

Används i växtbaserade behandlingar i århundraden för att öka fertiliteten maca rothar otroliga fördelar. Denna rädisliknande rot torkas och pulveriseras och konsumeras. Denna rot, som konsumeras som te, kan läggas till kokta måltider, sallader, drycker och yoghurt som konsumeras för bantning. Maca-rädisa, känd som Lepidium meyeni, kallas också maca-rädisa i vissa regioner. Maca är en årlig osu-växt som tillhör den korsblommiga familjen. Den växer spontant högt i bergen i Peru, Abolivya och Anda. Den växer lätt i jord med höga kyla. Det odlas dock i växthus med speciella metoder eftersom det har fördelar. Det är också känt som maca rot eftersom det odlas från underjordiska. Den finns i guld, röd, lila, blå, svart, grön och krämfärger. Krämtyp konsumeras dock ofta. Krämtypen är den söta. Om den är svart har den en bitter smak. Det ger också energi. Den röda är fortfarande under utredning. Studier av maca-rädisa, som har den här färgen, har visat sig förebygga prostatacancer. Det kallas peruansk ginseng i Latinamerika. I Peru tillverkas bröd genom att pulverisera macaroten. Macaroten är rik på kolhydrater, proteiner, fibrer och essentiella mineraler samt selen, kalciummagnesium och järn. Den innehåller också linolensyra, palmitinsyra, oljesyra, steroler och polysackarider. Maca-rädisa har också visat sig innehålla cirka 19 aminosyror, kalium, kalcium, zink, selen, järn, jod, koppar och magnesium.

VAD ÄR FÖRDELARNA MED MACA TURPUN?

- Innehåller 16 procent protein, denna rot är en idealisk mat för människor som inte konsumerar kött. Det är en mat som bör konsumeras särskilt av dem som vill diet eller vegetarianer. Således uppfylls det protein som immunsystemet behöver. Eftersom sjukdomar också har ökat gradvis de senaste åren på grund av ökande virus bör experter definitivt konsumera sådana livsmedel.

- Rik på aminosyror, maca rot skyddar kroppens balans. Kroppsfunktioner fungerar friskare. På detta sätt förhindrar det många sjukdomar.

- Det är en av de livsmedel som ska konsumeras för att balansera de hormonella problemen som upplevs under menstruationsperioderna och för att lindra svår smärta. Kvinnas inte bara menstruation utan förhindrar också hälsoproblem under klimakteriet eller graviditeten.

- Genom att stödja att nervsystemet fungerar väl minskar det risken för sjukdomar som stress, depression, trötthet, ångest och panikattacker. Det ökar koncentrationskraften genom att stärka nervcellerna som går till hjärnan. Det förhindrar också sjukdomar som glömska, som kan ses i äldre åldrar.

- Samtidigt regenererar mineralerna den innehåller de deformerade cellerna i huden och håret, vilket gör att de får glans och glans. De samhällen som har dominerat den åldrande minskande maca-rädisan sedan urminnes tider har sett den som en regenerativ grönsak.

- Denna rot, som ökar fertiliteten, skapar också ett skydd mot sjukdomar genom att stärka kroppens motstånd. Användbar i studier av infertilitet, maca rädisa konsumeras i pulverform.

VAD ÄR MACA-PULVER FÖR?

Maca-pulver finns i örtläkare eller apotek. Finns som pulver eller kapsel. Taget som en kompletterande mat används maca pulver också för hudproblem. Men eftersom macapulver är mycket effektivt är det fördelaktigt att konsultera en specialist innan du konsumerar. Annars, när det konsumeras för mycket, orsakar det magsjukdomar.