Dricker nära att sova ...

Närings- och dietspecialist Hazal Çatırtan uppgav att virus multiplicerar i kallt väder och det är nödvändigt att få stöd från växter under denna period.

Hazal Çatırtan, de 10 bästa som används före eller efter sjukdom örtte Delade följande information om:

Rosehip Tea: Det stärker immunförsvaret. Det ökar resistensen mot sjukdomar och är en butik med C-vitamin. Det kan konsumeras upp till 2-3 koppar under dagen.
Echinacea Tea: Echinacea är ett annat te som stärker immunsystemet. Det hjälper till att skydda mot övre luftvägsinfektioner om de konsumeras regelbundet. Du kan dricka upp till 2 koppar varje dag.

Hibiskus Tea: Det stärker immunförsvaret och slappnar av kroppen med antioxidanter och C-vitamin i hibiskusinnehållet. Du kan dricka högst 3 koppar om dagen.
Linden Tea: Kalkånga öppnar nässtoppning, medan te minskar halsont och hosta. Det kan också användas för att lindra smärta och inflammation.
Sage Tea: Det kan användas vid magproblem och övre luftvägsinfektioner.

Kamomillte: Det lugnar kroppen och lindrar ont i halsen. Vila kroppen när man dricker nära att sova och

hälsaDet hjälper till att sova en god sömn.
Ingefära te: Det är bra för hosta och förkylningar. Vi kan också få hjälp av ingefära vid lindring av influensrelaterade magproblem. Det kan konsumeras med citron.
Kanelte: Det är ett mycket effektivt te för att lindra halsont.

Mint Tea: Bproduktstockning, gDet hjälper till att lösa tillstånd som halsont, illamående orsakad av revben.
Kryddnejlikte: Det är ett av teerna som vi får hjälp med att lösa influensarelaterade andnings- och magproblem.

RELATERADE NYHETERTappar jasminte ner vikt?