Varför svullnar fötterna under graviditeten? Vad ska man göra för att förhindra svullnad av foten under graviditeten?

Svullnad av fötter hos kvinnor under graviditeten är ganska vanligt. När barnet sätter sig i mammans livmoder och fortsätter att utvecklas sker synliga förändringar i mammans kropp. Experter förklarade om svullnaden i fötterna hos blivande mödrar: Varför svullnar fötterna under graviditeten? Vad ska man göra för att svullna fötterna under graviditeten?

Experter förklarade att svullnad av fötterna är en vanlig situation under graviditeten, och sa att när graviditeten fortskrider orsakar det problem tillsammans med vissa förändringar i kroppen. Den mest framträdande av dessa är fotsvullnad (ödem), som upplevs av 75 % av gravida kvinnor, och består av en ökning av vätskan mellan cellerna. Svullna fötter och vrister, vid beröring finns det ett degliknande tillstånd i det området. Fingeravtrycket lossnar och platsen där fingret berört går ner, efter några sekunder fylls det igen. Experter säger att denna situation är mer evig. kvinnaHan uppgav att han setts in

svullnad i foten under graviditeten

VARFÖR GÅR FOTSFÄREN UNDER GRAVIDITET?

Även om experter uppgav att svullnad av fötter och anklar är normalt under graviditeten, förklarade de också den bakomliggande orsaken. När graviditeten fortskrider förhindrar den växande livmodern att blodet återgår från benen till hjärtat. I det här fallet samlas blodet i benen, och det samlade blodet i benens vener flyr ut ur venen, vilket orsakar svullnad i fötter och anklar.

svullnad i foten under graviditeten

Ödem, som uppstår när det finns ett problem relaterat till näring, som ett resultat av oregelbunden eller otillräcklig näring; Svullnad ses i händer, fötter, ansikte och kropp i allmänhet på grund av proteinbrist. Trots detta gav experterna, som förklarade att svullnad, det vill säga ödem, kan regresseras eller förhindras genom att vidta några försiktighetsåtgärder, rekommendationer.

svullnad i foten under graviditeten

VAD BÖR GÖRAS FÖR ATT FÖRHINDRA FOTSVILLNING UNDER GRAVIDITET?

Gravida kvinnor med svullnader i fötter och vrister kan förebygga eller minska problemet genom att använda följande substanser godkända av experter i deras liv.

• Stå inte för länge.
• Om det är svullnad i fötter och anklar, korsa inte benen.
• Undvik att gå utomhus i varmt och fuktigt väder.
• Försök att använda bekväma skor och stödstrumpor utvecklade för gravida kvinnor.
• Regelbunden fotmassage, applicera kalla komplex på svullna områden.
• Försök att hålla svullna fötter högt.
• Träning är en mycket effektiv metod för att förhindra svullnadsproblem. Att etablera dagliga rutiner Sport försök att göra det.
• Försök att dricka minst två liter vätska varje dag.
• Undvik salt mat och dryck.
• Om svullnadsproblemet inte försvinner och stör dig överdrivet, kontakta en läkare.