Anemi symptom under graviditeten! Hur elimineras järnbrist? Effekten av anemi på barnet

Ett av hälsoproblemen som ses under graviditeten är lågt blodvärde. Vi har listat upp de metoder som kan göras för att förhindra denna situation, som får mammakandidater i nöd, för att inte riskera barnet. Vilka är symptomen och behandlingen av anemi under graviditeten? Hur kan du bli av med järn under graviditeten? Vilka är symptomen på järnbrist under graviditet? Vad man ska äta för järnbrist under graviditeten? Mat som är rik på järn:

gravidBland de fysiska förändringarna som väntar på den blivande modernen under sin barndom, uppstår faktorer som främst berör hormoner och blodvärden. En av de ledande faktorerna bland dessa faktorer är järnbrist nämligen anemid. gravid kvinnamed potential att direkt påverka barnets hälsa järnbehovTyvärr, om det kommer till en avancerad nivå, tyvärr kan dödsfall utvecklas hos barnet, immunsystemet blir svagt och infektioner kan ses. Det vanligaste i hela världen anemi Enligt uppgifterna från Världshälsoorganisationen (WHO) i en studie som utfördes om typen av anemi;

hemoglobin värden har inte graviditetsstatus 12 gr / dl för kvinnor och 14 gr / dl för män "Anemi"Det uttrycks som. En hälsosam och bekväm graviditetsprocess kan förgås från järnbrist med små men effektiva spel som kan göras i form av näring. Vi försökte sammanställa all information som förväntade mödrar undrar om järnbrist för dig. Saker att veta om järnbrist under graviditet:

KLICKA LÄS: HUR DU TAR VITAMINER I PREGNANCY?

VARFÖR BEHOVET FÖR JÄRN I PREGNANCIÖKNINGAR? VIKTNINGEN AV JÄRN I PREGNANCI ...

Vissa förändringar i blodvolymen i kroppen från befruktningens ögonblick avslöjar det faktum att blivande mödrar ägnar mer uppmärksamhet åt sig själva. Produktion av blodkroppar, som visar skott med graviditet, påverkar behovet av barnet såväl som den förväntade modernen.

Ökade blodkroppar; Det är de celler som kommer att transportera syre genom moderkakan hos barnet som sätter sig i livmodern och som helt påverkar organen. För att dessa celler ska produceras behöver den förväntade modern järn.

HUR DU FÖRFATTERA JÄRNFÖRFARANDE I PREGNANCI?

Att förstå den milda anemin som kan ses på kroppen under graviditeten kan vara lite svårt. Många av tecken och symtom som hanterar järnbrist är dolda eftersom de manifesteras som vanliga symtom som ses vid varje graviditet. Men om det milt låga järnjärnet minskar märkbart, kan tecknen och symtomen på anemi bli tydligare och förståeligare. Vi kan kort sammanfatta dem på följande sätt:

JÄRNFÖRFARANDE SYMPTOM I PREGNANCY

Trötthet och svaghet
- Blek eller gul hudton
- Snabb eller oregelbunden hjärtslag
Bröstsmärtor
- yrsel
- Kalla händer och fötter
- Huvudvärk
Andnöd
Svårighet att fokusera

Vid allvarliga symtom på järnbrist; hjärtklappning, äta mark eller is, bromsa sköldkörtelfunktionen och rastlös bensyndrom Det finns fall som.

VARFÖR GÖR FÖRBÄTTNING AV JÄRNFÖRFARANDE PREGNANCI? SKÄL TILL ANEMI:

- KROPPENS BEHOV FÖR JÄRKÖKNINGAR

Behovet av järn blir ofta på grund av de ökade behoven hos fostret och blodvolymen under graviditeten. Särskilt den andra graden av graviditeten. och 3. Även om behovet av järn ökar under trimesterperioderna kan järnbehovet tillsammans med kosten inte hitta något svar, så behovet av järn blir mer frekvent.

- TILLGÅNG NÄRINGSSTATUS

- FÄLLT LEVERADE OCH LAVA KONCERTERADE

- INFEKTION OCH SÄRSKILT PARASITÄRA sjukdomar

SKADAR JÄRNFÖRVARING BABYEN I PREGNANCI?

Medan järnbrist som ses hos en normal frisk person påverkar kroppens funktioner negativt. anemi, dvs järnbrist under graviditet, och en del skada både barnet och den förväntade modern. Det kan ge. Medan en mild utspädningsanemi kan lösas med en sund och balanserad kost, kan läkare också rekommendera svår anemi.

PERSONER UNDER HÖGRISKGRUPPEN I JÄRNFÖRFARANDE:

Nyfödd period och barndom från 6 månader till 4 år: Mängden järn i förvaringen av ett barn som föds i tid kan hantera det i upp till 6 månader, men anemi kan uppstå om behovet av en tillräcklig mängd järn inte följs.
Ungdomstadiet: I denna fas av snabb tillväxt och utveckling, menstruationsvätska Blodförlust som ses med deras blödningar kan utlösa järnbrist.
graviditet: Anemi är vanligt under graviditeten på grund av både barnet och morkakan och den ökade blodvolymen.
Vegetarisk näring: Absorption av järn är mer effektivt i animaliska livsmedel.

Hur tar man bort IRON-DEFICIENCY I PREGNANCY? VAD ÄR ATT ÄTA FÖR JÄRNFÖRFARANDE I PREGNANCI?

Järn behövs för produktion av proteinet som kallas hemoglobin, vilket ger transport av syre till cellerna och är beläget i de röda blodkropparna. Järnbrist, som har en mycket viktig plats för människors hälsa, men tyvärr är den vanligaste mineraltypen i världen. Med andra ord, det främsta skälet till att anemi är vanligare hos kvinnor än män är de menstruationsblödningar som kvinnor ser i början av månaden.

därför 8 mg hos män. dagliga järnbehov är 18 mg hos kvinnor. Ät och 27 mg hos gravida kvinnor. äta går upp. Järnbristanemi, som kan inträffa under graviditeten, leder till för tidigt födelse, låg födelsevikt och neonatal dödsfall. Även om läkare uppmärksammar näring på näring järntillskott mestadels 30 mg. som kan rekommendera användning av multivitaminläkemedel.

Förutom läkarnas förslag är det tillräckligt att agera omedvetet och sätta överflödigt järn på kroppen för att riskera den förväntade morens och barnets hälsa. t.ex. diabetes, oxidativ stress, infertilitet, hypertoni ...

HUR BÖR JAG FODRA FÖR JÄRNFÖRSVAR I PREGNANCI?

Under graviditeten bör mat med högt järninnehåll inkluderas, minst 2-3 portioner om dagen. Naturligtvis är slaktbiprodukter och kött naturligtvis. Även om han gillar det normalt kan det vara avsky för vissa livsmedel på grund av hormoner under graviditeten. Om dessa avsky mot kött är de viktigaste järnhaltiga livsmedel som du kan föredra istället för kött; gröna grönsaker, russin, melass, nötter, jordnötter, ägg och torkade baljväxter.

C-vitaminDet skiljer sig från andra vitaminer med sina positiva effekter på ökande järnabsorption. Apelsinjuice, tomatjuice, salladjärn hjälper till att tillgodose kroppens järnbehov genom att öka hastigheten på att passera in i kroppen.

MATER FÖR ATT ÖKA JÄRNFORHANDLINGEN I KROPPEN

Rött kött
Fisk - lax, sardiner
ägg
Torkad frukt
Fullkornsbröd
Bönor, linser, kikärter
Nötter, cashewnötter, kärnor
Svisker, aprikoser och druvor
Gröna bladgrönsaker - broccoli, spenat, grönkål, vattenkrasse

HUR FÖRFATTA BLODVÄRDERNA I PREGNANCI?

Järnbrist, som är vanligt bland anemitypen, är vanligare hos kvinnor än hos män. Anledningen till detta är regelbundna menstruationsblödningar, kortvariga födelser, amning och tarmsparasiter som ökar järnbehovet hos kvinnor. Medan lågt hemoglobinvärde i blodet uttrycks som anemi, ger hemoglobin syre som kan transporteras till cellerna genom blodet.

- HEAD RETURN
- Andnöd
- SOVNING I HAND OCH FOT
- VINNER I MUNN
- PÅVERKAN I IMMUNE-SYSTEMET
- Smärta i leden
- Spänning vid avkänning
- PIKA SYNDROM
- Tystnad

Alla ovanstående symptom är de symtom som förväntade mödrar möter under graviditeten. på grund av förstå järnbristdet mest exakta sättet är blodanalys.

BLODVÄRDEViktighet Hur tar man bort?

Det främsta skälet till järnbrist beror på att man inte äter ordentligt. Var försiktig så att du inte konsumerar mat som minskar järnupptagningen. Citrusfrukter, gröna bladgrönsaker, tomat, kiwi, avokado, persika, äpple och banan är bland de fördelaktiga livsmedel som ökar järnupptagningen.

När konsumtion av te och kaffe utförs vid frukosten minskar det effekten av livsmedel som ökar järnabsorptionen. Därför, om du vill dricka te eller kaffe, bör du konsumera det en timme efter att ha ätit.

Försök inte konsumera överdriven mängd melass för att öka järnintaget. Annars kommer din kropp att laddas med en stor mängd socker.

RELATERADE NYHETERHur passerar hemorrojder naturligt under graviditeten?

RELATERADE NYHETERVad är livmoderförtjockningen? Hur mycket ska livmoderväggens tjocklek vara under graviditeten?

RELATERADE NYHETERPålitliga vitamintillskott under graviditeten! Hur använder jag vilka vitaminer när du är gravid?