Hur görs kefir? Vilka är fördelarna med kefir? Vad är det för att dricka kefir juice?

Vet du att kefir, som har spridit sig över hela världen från Kaukasus, har otroliga fördelar för människors hälsa? Så hur görs kefir? Vilka är fördelarna med kefir? Vad är det för att dricka kefir juice? Vi har sökt efter dem som är nyfikna på kefir, vilket positivt påverkar människors hälsa, som har blivit populärt över hela världen. Du kan hitta allt om kefir i detaljerna i nyheterna.

Upptäcktes i kaukasiska länder århundraden sedan kefirär en mat som är något fast än konsistensen av yoghurt som erhålls genom en blandning av mjölksyra och alkoholfermentering. Jästen som den innehåller är levande celler och de ökar dag för dag. Dessa celler är användbara celler. Vid produktion av kefir, som bildas som ett resultat av mjölkfermentering, tillverkas den med mjölk som erhålls från djur som kor, får, getter och bufflar. Den innehåller vatten, mjölksyra, etylalkohol, mjölksocker, kasein, mineraler, albumin och olja. Förutom att gynna sjukdomar som sömnlöshet och aptitlöshet är det bra för tänder och tandkött, sjukdomar som astma, eksem. Denna mat, som har en hög konsumtion och produktion i Europa och Amerika, är känd för många

sportsDet är skönhets- och ungdomstrycket av cu och artisten. Kefir, som förnyar kroppen, konsumeras för mycket. hälsa det kan orsaka problem. Därför rekommenderar experter att konsumera lite efter lite. Annars orsakar mer än ett glas kefir dagligen diarré och vätskeförlust.

VAD GÖR DRIKNING AV KEFIR VATTEN?

Näringsläkare rekommenderar ofta det till sina patienter som vill gå ner i vikt. Tack vare de rika mineraler och vitaminer som den innehåller ger det en vistelse under en lång tid. Det håller också energin hög genom att kontrollera kroppens socker under dagen. Det stärker också immunitet mot sjukdomar genom att förnya kroppsceller. Eftersom tibetanerna drack ett glas kefirvatten varje dag såg de upp på historiska sidor att de levde utan sjukdom fram till hundra års ålder. Tack vare kefir är tibetanska soldater kända för att vara starka och muskulösa. Idag betonar experter för personer som idrottar att gravida, barn och äldre konsumerar mycket. Kefir bidrar till hjärnhälsan genom att förnya nervceller och förhindrar också glömska och benresorption.

VAD FÖRDELAR AV KEFIR?

- Det förhindrar reproduktion av cirkulerande celler med fria radikaler i kroppen. Stärker immuniteten.

- Genom att förhindra binjurarna att fungera genom att öka kroppens vätskehastighet förhindrar det bildandet av stenar och sand.

- Sänker dåligt kolesterolnivå.

- Det tar bort metall, salt och alkoholhaltiga ämnen som kroppen utsätts för på grund av näringsämnen och miljöfaktorer.

- Det förhindrar det vanligaste eksemet och beräkningen från hudsjukdomar. Det förhindrar ökningen av sjukdomar som uppstår.

- Det förbättrar kroppens arbetsfunktion, vilket gör att systemen fungerar bättre.

- Syranivån i magen balanserar. Det förhindrar uppkomsten av sjukdomar som sår och återflöde.

- När det balanserar blodtrycket garanterar det att förhållanden som förhindrar högt blodtryck inte upplevs.

- Det gör att venerna kan rengöras. Det förhindrar härdning av fartygets väggar.

- Det uppfyller 60 procent av den dagliga energin som kroppen behöver.

- Det förhindrar levern från att smörja.

- Det förstör cancerceller. Det förhindrar tillväxt av celler.

- Ökar fettförbränningen i fettbundna områden. Det förhindrar viktökning.

- Det rengör tarmarna och säkerställer att matsmältningsproblem som diarré och förstoppning inte upplevs.

- Eftersom den förnyar matsmältningsceller minskar det risken för psykiska sjukdomar.

- Det är ett naturligt botemedel mot obehag som nästan alla har, till exempel sömnlöshet.

- Det är också effektivt i mun- och tandhälsa. Det minskar de infekterade cellerna och förhindrar lukten av råtta och mun.

- Det möter det B-komplex som kroppen behöver mest.

- Det uppfyller 70 procent av det kalcium och proteinet som kroppen behöver.

HUR DU GÖR KEFIR?

Pasteuriserad 1 liter mjölk

40 gram kefirjäst

Mjölk kokas väl. Det får svalna. Kremen som bildas på den tas. När mjölken svalnar till 20 grader tillsätts kefir. En trasa lindas över och runt burkarna med munnen öppen men inte damm och placeras vid en temperatur på 20 grader. Mjölkkoagulation efter en dag är ett tecken på kefirretention. Det kan konsumeras efter att ha stått i kylen över natten.

RELATERADE NYHETERVad är följeslagarna pressade? Vilka är symtomen på följeslagare? Finns det ett botemedel för livet?

RELATERADE NYHETERVad är hjärnhinneinflammation och vilka är symptomen? Finns det en behandling för meningit?

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med lotusblomman? Vad gör lotusblomma te?