Fettförbränningssoppdiet som gör att du tappar 6 kilo

Du kan både skydda din hälsa och bli av med övervikt med soppor som använder mycket fördelaktiga livsmedel tillsammans för vår kropp. Här är soppdieten som gör 6 kilo på 6 dagar...

MÅNDAG

frukost:

- 1 skiva fetaost, 2 teskedar hasselnötspasta, 1 tunn skiva fullkornsbröd, riklig tomatgurka, söt röd paprika, söt grön paprika

lunch:

- 1 liten platta med gröna bönor med olivolja, 1 tunn skiva bröd, 1 tunn skiva vattenmelon, låg fetthyrdsallad

eftermiddag:

- 1 kopp kefir

middag:

- 1 kopp pretox soppa, 1 kopp tzatziki, en tunn skiva fullkornsbröd, en fetthårssallad

liggande:

- 1 te glas pistasch

Pretox sopprecept
Bladen tvättas med 1 medium selleri eller 2 skålar med färska ärter och skärs i en kastrull. Den kokas i litet vatten med 1 liten morot, 1 röd lök, 2-3 färsk sparris, 4 vitlöksklyftor, 1/8 fänkål, mycket lite olivolja och förs genom blandaren.
TISDAG

frukost:

- Häll 1 kopp mjölk i skålen. Sätt 1 matsked honung och blanda och tillsätt 6 msk blandad müsli.

lunch:

- 1 liten tallrik köttfärs eller grön linsskål med olivolja, 4 matskedar couscous eller nudlar, 1 kopp fettsnål morotsallad

eftermiddag:

- 1 tesglas av osalta jordnötter

middag:

- 1 kopp ämnesomsättning påskyndande soppa, 100 gram grillade köttbullar, 1 kopp fettsnål morotsallad

liggande:

- 1 tunn skiva vattenmelon, 1 kopp mjölk

Metabolism Accelerator Soppa Recept
Tillagas i en tryckkokare med 1 medium zucchini, 2 små tomater, 1 liten röd lök, 1 liten röd paprika, en halv massa färsk persilja, 1 matsked olivolja. Medan blandningen får svalna blandas den med ett halvt gäng färsk mynta.

ONSDAG

frukost:

- 1 kokt ägg, lite olivolja, lite kummin, lite svartpeppar och lite chilipeppar, 1 skiva rågbröd, mycket persilja

lunch:

- 1 liten platta med finhackad pasta, 1 kopp yoghurt med låg fetthalt, en sallad med grönsaker med låg fetthalt

eftermiddag:

- 2 bollar vanilj eller mjölkglass

middag:

- 1 kopp funktionell detoxidant soppa, 1 tunn skiva rågbröd, massor av tomater och gurka skivor

liggande:

- 1 persika eller 1 nektarin

Funktionellt detoxidant soppa recept
5-6 bitar ny tvättad sparris, 2-3 vitlöksklyftor, 1/2 blomkål, 1 bit färsk vitlök, fjärdedel kycklingbröst, en tesked kokas utan olja i kycklingbuljong och leds genom rondo.
TORSDAG

frukost:

- 1 kopp färskpressad föredragen juice, 1 skiva ost, 1 skiva fullkornsbröd, massor av tomater, gurkor

lunch:

- 1 skål färdiglagad soppa med tomat eller nudlar, 1 tunn skiva fullkornsbröd, 1 skål blandad fruktsallad

eftermiddag:

- 2 färska fikon eller 6 färska aprikoser eller en liten massa svarta, röda eller gula druvor

middag:

- 150 gram grillad kyckling eller fisk, 1 tunn skiva fullkornsbröd och en stor skål med fettsnål rödkålssallad

liggande:

-1 probiotisk yoghurt
FREDAG

frukost:

- 1 skiva ost, 1 skiva pistaschhalvah, 1 skiva bröd, massor av tomater, gurkor

middagstid:

- 2 fylld paprika med olivolja, 1 kopp tzatziki, säsongssallad med låg fetthalt

eftermiddag:

- 1 kopp kärnmjölk

middag:

- 1 kopp funktionell fettförbränningssoppa, 1 tunn brödskiva, säsongssallad med låg fetthalt

liggande:

- 1 tunn skiva melon eller 1 liten banan

Funktionellt fettförbränningssopprecept:
1 kronärtskocka, 3-4 bitar broccoli, 1 purjolök, 1 matsked kokt bulgur, 1 matsked kokt kikärter, 3 tänder Vitlök, 1 liten vitlök, kokt med mycket lite olivolja, sedan pressas 1 citron och redo att serveras Väcks.

LÖRDAG

frukost:

- 1 äggmän, 1 tunn skiva fullkornsbröd, 1 skål med färsk frukt, riklig tomatgurka, färsk mynta, färsk persilja, söt röd paprika och söt grön paprika

lunch:

- 1 skål föredragen hemlagad soppa, 1 tunn skiva fullkornsbröd, 1 medium färskt äpple eller 1/2 medium banan eller 1 tunn skiva vattenmelonmelon, gott om herdsallad med låg fetthalt granatäpplesirap

eftermiddag:

- 1 kopp rispudding med låg socker

middag:

-2 skivor vattenmelon, 1 skiva ost, 1 skiva bröd och gott om tomatgurka

liggande:

-1 kopp färsk honung och citronte bryggt med färsk salvia