Om omega-3 innehåller skadliga material ...

Kemisten Ömür Çalşimşek sa att man bör uppmärksamma ämnena i Omega-3.

Ömür Çalşimşek, Omega-3Han sa att omättade fettsyror är alla för oss från spädbarn till ålderdom, och fiskolja är den viktigaste källan såvida den inte syntetiseras av kroppen.

Omega-3 Çalşimşek uppgav att fettsyror hjälper till att upprätthålla hjärt-kärlshälsa, för att upprätthålla ögons hälsa, stärka ben, minska känsligheten och morgonstyvheten i lederna Han sa att han hjälpte.

Omega-3 i triglyceridform bör konsumeras

Çalşimşek för att se fördelarna med omega-3 uppmärksamma de mottagna produkterna ought, särskilt triglycerid betonade att formuläret bör användas. Çalşimşek, som sa att kroppen har en högre tendens till omega-3 i triglyceridform, sa att det i studier utförda i trigliselidform Det visar att EPA är 48 procent och DHA är 36 procent, vilket absorberas mer av kroppen än EPA och DHA i etylesterform. Han sa.

Tung som omega-3, bly, kvicksilver, arsenik metallInkludera inte

I en studie uppgav Çalşimşek att efter 10 veckors oxidation sågs etylesterformen vara 33 procent mer ruttnig (nedbruten) medan man tog omega-3. poängen som ska beaktas är att den innehåller tungmetaller som bly, kvicksilver, arsenik, kadmium och kemikalier som är skadliga för hälsan, så det bör inte tas. sade han.

KÄLLA: BESLUT