De som sömnlöst luktar lavendelolja

professor Dr. Ekrem Sezik gav viktig information om fördelarna med lavendelblomma.

Ekrem Sezik är inte känd för sin kvalitet som säljs i liknande butiker som transfer. aromaterapi Han sa att lavendeloljor borde köpas på apoteket.

Emre Sezik, som uppgav att blommorna ger den väsentliga doften och effekten av 1-3% eteriska oljor, uppgav att det också finns andra ämnen.

Sezik uppgav att Europeiska läkemedelsmyndigheten accepterar att lavendelblommor och teer kan användas för att lindra trötthet, stresssymptom och hjälpa sömnen.

Eterisk olja

Med uppgift om att lavendelens eteriska olja erhålls från den övre delen av blomman och jorden, sa Sezik att doften av eteriska oljor användes i kosmetiska prepats.

Dr. Ekrem Sezik sa att aromaterapi och lavendel eterisk olja bör användas på följande sätt mot sömnlöshet, rastlöshet:

- 3-5 droppar i en ostduk eller en tygbit lavendelolja droppa, lukt intermittent i 3-4 minuter före sänggåendet.

- En praktisk tillämpning: Lägg 3-5 droppar lavendelolja i en trasa och lägg den cirka 30 tum från kudden.

Det används också i avkopplande och lugnande formler i aromaterapimassage.