Hur man aktiverar nattväxling på iOS för att minska ögons belastning

Apples nya version av sitt mobila operativsystem, iOS 9.3, kommer packade nya funktioner. En av de mer utmärkta funktionerna kallas Night Shift.

Apples nya version av sitt mobila operativsystem, iOS 9.3, kommer packad med prestandaförbättringar och nya funktioner. En av de mer spionerade funktionerna kallas "Night Shift" som syftar till att minska belastningen på ögonen när du tittar på din enhet i mörkret.

Det är också utformat för att bli av med det ljusblå ljuset som avges från din enhet på natten som påverkar dina sömnvanor. Enligt Apples beskrivning:

Många studier har visat att exponering för starkt blått ljus på kvällen kan påverka dina dygnsrytmer och göra det svårare att somna. Night Shift använder din iOS-enhets klocka och geolokalisering för att avgöra när det är solnedgång på din plats. Sedan förskjuts det automatiskt färgerna på din skärm till det varmare änden av spektrumet, vilket gör det lättare för dina ögon. På morgonen återgår displayen till dess vanliga inställningar.

Aktivera nattläge iOS

Du kan enkelt slå på eller stänga av Night Shift från Control Center. Tryck och håll ned glidreglaget Ljusstyrka för att förstora det och tryck sedan på knappen "Nattväxling" under skjutreglaget.

Du kan göra mer med det genom att gå till Inställningar> Display & Ljusstyrka> Nattskift och slå på den om den inte redan är det. Härifrån kan du växla mellan en varmare eller kallare färgtemperatur. Den varmare sidan är tänkt att användas på natten. Det minskar skärmens "blåhet".

Du kan också trycka på “Schema” och låta det automatiskt slå på eller av baserat på dess standardinställningar. Eller så kan du anpassa det till ditt schema.

Få bättre belysning för din PC eller Android-enhet

Flöde är en gratis app och gör en liknande sak med belysning för Windows, Mac och Linux. Det har funnits i flera år. För mer, läs vår artikel om hur man använder F.lux för att minska belastningen på ögonen och hjälpa dig att sova på natten.

Tyvärr är det enda sättet att få F.lux-app på din iPhone eller iPad är att Jailbreak din enhet. Installera sedan appen via Cydia.

Det är också värt att notera att om du är en Android-användare kan du använda F.lux om du har en rotad enhet. Om du inte vill gå igenom besväret med att rota din Android kan du läsa vår artikel om sätt att göra det få iOS 9.3 Night Shift-liknande funktion på Android.

Vad tar du? Använder du Night Shift på din iPhone eller iPad? Låt oss veta i kommentarerna nedan.