Vad är en onlinediet? Hur gör man en onlinediet? Dietlista online!

"Online-dieten", som är den senaste tidens favoritbantningsalternativ, har också blivit en av trenderna på internet. Kvinnor som vill bli av med sin övervikt föredrar detta sätt att gå ner i vikt genom att kontakta internet. Så vilken är den mest rekommenderade onlinedieten av dietister, hur görs den? Du hittar alla frågor om onlinekostavgifter och listor i innehållet i våra nyheter.

Med utvecklingen av teknik började många applikationer komma in i våra liv online. Den mest trendiga applikationen bland de applikationer vi stöter på inom hälsoområdet var onlinedieten. Dessutom har onlinediet börjat ta sin plats som den mest använda applikationen av dietister. Onlinediet är ett professionellt hälsosamt bantningssystem som erbjuds för att göra livet lättare för dem som inte kan gå till en dietist på grund av sitt hektiska arbete och hemtempo. Vilken är onlinedieten som utvecklas dag för dag i vårt land och hur görs den? Vilka är avgifterna och förmånerna? Här är svaren:

RELATERADE NYHETERKostvänliga frukostrecept från Canan Karatay!

VAD ÄR ONLINE DIETEN?

Det är en onlineapplikation som erbjuds för att förhindra de ökande vikthälsoproblemen över hela världen, det vill säga det kallas en applikation som erbjuds alla som vill ha den online. Professionella dietister inom onlinediet syftar till att gå ner i vikt med personliga program. Det föredras i allmänhet av många människor med ett hektiskt arbete och hemliv. Med denna applikation går många människor ner i vikt snabbt och hälsosamt utan att spendera mycket tid.

vad är en onlinediet

HUR GÖR MAN EN ONLINE DIET?

I nätdieten hålls för det första en förintervju med dietisten. I detta möte försöker specialisten lära sig om dina matvanor och lära känna dig. Dietisten utför den preliminära fasen av programmet genom att skicka in ett onlinedietformulär.

• hälsoproblem hos personen,
  
• dietstil,
  
• ditt mål,
  
• blodvärden,
  
• ålder etc. mycket information försöker gärna lära känna.

Inom den information som personen lämnar förbereder expertdietisten näringslistan som ska appliceras online, mestadels via Whatsapp. Under programmet har du alltid kontakt med dietisten. Med rätt dietlista kan du enkelt börja gå ner i vikt. Vissa dietister som följer en onlinediet följer upp Whatsapp genom att begära ett foto från personen som tillämpar dieten för att följa upp varje måltid som anges i dietlistan. Därmed är det säkerställt att du når det mål du satt upp så fort som möjligt och får sunda matvanor.

hur man bantar online

HUR MYCKET ÄR ONLINE DIETAVGIFTERNA?

Det finns prisskillnader på onlinedieten, som är den senaste periodens populära tillämpning, beroende på vilken dietist du föredrar. I onlinedieten varierar det mellan 300 TL och 600 TL och 1200 TL. Det går även att köpa i form av paketkostprogram i form av 2 eller 3 månader.

EXEMPEL PÅ DIETLISTA PÅ ONLINE 

FRUKOST:

• Gurka, tomat, paprika, persilja, ruccola, mynta så mycket du vill
• 5 valnötskärnor
• 2 medelkokta ägg
• Obegränsat med chiliflakes, spiskummin, svartpeppar

Obs: Bröd är förbjudet

LUNCH:

• 1 skål mager linssoppa
• Blanda 1 skål yoghurt och 1 tesked gurkmejapulver och ät det.
• 1 skål med gurka, paprika, portlaksallad med tomater
• Persilja, ruccola, mynta, dill så mycket du vill

DRÖMMÅL:

• 5 valnötter 
• 3 matskedar keso

MIDDAG:

• 1 skål portlaksallad med massor av tomater
• 4 matskedar ostmassa med låg salthalt
• 2 tunna skivor vattenmelon (1 persika eller säsongens frukt om det inte finns)
• 5 valnötskärnor (som ska konsumeras istället för bröd)