Hur gör man banante? Vilka är fördelarna med banantete? Kasta inte bananskalarna!

Te av skalet av banan, en av de rikaste livsmedlen när det gäller kalium, är särskilt effektivt för att reglera ämnesomsättningen. Banante, som konsumeras utan behov av extra socker, rengör de infekterade cellerna från munnen till tarmarna. Så hur gör man banante? Vilka är fördelarna med banantete? Här är svaren på de nyfikna frågorna:

En av de tropiska livsmedlen, banan odlas i länder i Sydostasien. Den finns i röda, gröna och gula färger. I vårt land odlas mest Anamur. Banan, en av de mest konsumerade livsmedlen i världen, innehåller många proteiner, mineraler, vitaminer och aminosyror. Speciellt rikt på kalium är banan det mest naturliga tillskottet som kroppen bör ta för cellulär funktionalitet. Fibrerna i bananer som konsumeras färska och råa minskar både kolesterol i blodet och reglerar tarmfloran. Under senare år konsumeras bananer i form av te. Det rekommenderas att konsumeras innan du går och lägger dig på kvällen. Banante, som ger en bekväm sömn, tillverkas genom att torka båda skalen. Banan kokas också som en helhet. Sedan dricks den genom att anstränga sig. Du kan lägga kanel till ingredienserna.

HUR MAN GÖR BANANTE?

Bananskal torkas. De torkade skalen av en banan tillsätts till ett och ett halvt glas vatten och kokas. En tesked kanel tillsätts till vattnet som kokas i genomsnitt 15 minuter. Det är sedan ansträngt och berusat. Tvätta dessutom en färsk, lätt grön banan noggrant. Tillsätt två glas vatten och koka det. Ta bort från värmen efter 15 minuter. Skala huden, tillsätt den i vattnet, mosa den genom en mixer och koka ytterligare fem minuter. Du kan lägga till en tesked kanel och konsumera den.

VAD ÄR FÖRDELARNA MED BANANA TE?

- Eftersom banantete ökar cellernas funktionalitet förhindrar det bildandet av tumörer. Banante, som har en antimutagen och cytoprotektiv effekt, minskar risken för cancer tack vare denna funktion. Eftersom dessa två ämnen är kraftfulla canceravstötande medel.

- När det ökar dopamin- och serotoninhormoner minskar risken för depression och stress. Experter rekommenderar särskilt att banante konsumeras från tonåren.

- Det är också ett idealiskt naturläkemedel för dem som har sömnproblem. Tack vare magnesiumet innehåller det lugnar nervcellerna i hjärnan. Det reglerar både sömn och förhindrar glömska, som kan ses i avancerade åldrar, genom att öka hjärnans funktionalitet.

- Balanserar blodtrycket tack vare kalium. Det förhindrar uppkomsten av högt blodtryck eller hjärtrytmstörningar.

- Det stärker immunförsvaret tack vare dess antioxidant. På detta sätt ökar det kroppens motståndskraft mot virus.

- Genom att öka tarmarnas funktionalitet förhindrar det matsmältningsproblem som förstoppning och diarré. Det är också perfekt för dem som vill gå ner i vikt eftersom det reglerar ämnesomsättningen. Håller dig full under lång tid.

- Ökar muskel- och bentätheten. Det förhindrar osteoporos, vilket kan ses i avancerade åldrar.