Vad är en muskel som dras? Vilka är orsakerna och symtomen till muskelkonjunktur?

Ofta är muskelsammandragningen som ses under idrott också ett obehag som ses i överdrivet hushållsarbete eller byggnadsarbetare. Att dra musklerna genom att använda musklerna mer än nödvändigt kallas också muskeldragningen. Detta obehag, där regional svullnad och smärta upplevs, påverkar negativt personens livskvalitet. Så vad är muskelkontraktion? Orsaker och symtom på muskelkonjunktur...

Det som kallas muskler i den vetenskapliga litteraturen men bland folket muskel dra Den så kallade sjukdomen är viktig för människokroppens rörelse. Muskelsystemet är ett system som är i rörelse nästan överallt i kroppen. Det gör att kroppen kan röra sig mer flexibelt genom att bevara benens styvhet. Olika sjukdomar ses ofta i detta viktiga system. En av dem muskeluttagär ett tillstånd känt med namn som skada eller skada. Muskeluttag ses oftast som ett resultat av omvända rörelser koncentrerade på samma område. SportDetta obehag som cu upplever kan också ses i färg och tvättmaskiner, hemmafruar och byggnadsarbetare. Detta obehag, som plötsligt laddas på kroppen utan att värma rörelser, orsakar sedan svullnad och smärta. Det går inte att förlora styrka, men användningen av lemmar blir allt svårare. Skadorna i nervsystemet tillsammans med musklerna gör rörelsen svår. Att dra på muskeln orsakar inte bara tunga lyft och fel rörelse. Det finns i många underliggande förhållanden. En av dessa är vitaminbrist. Den som inte har tillräckligt med magnesium och kalcium och har låg immunitet kommer sannolikt att ses.

VAD är orsakerna till muskeltrafik?

- Tyngdlyftning utan att mjukna upp musklerna med en uppvärmningsrörelse medan du gör sport 

- Dålig kropps- och vitaminbrist

- Sikt inte armarna när du målar

- Kör snabbt utan att hålla jämna steg under en lång körning 

- Byggnadsarbetarna lyfter och bär smärtmaterial och använder tunga maskiner samtidigt orsakar muskelsammandragning.

VAD ÄR SYMPTOMEN I ÅTGÄRDEN AV RÄTTIGHET?

Muskeluttag upplevs vanligtvis inte under incidenten. Återtagande är ett obehag som manifesterar sig nästa dag. Svår smärta upplevs den första dagen. Smärtan avtar under en dag eller två, men härdningen och svullnaden fortsätter under andra dagar. Om du fortsätter med idrott eller arbeta medan du upplever denna situation kan det orsaka muskelskador. Vissa patienter upplever domningar efter ett tag. På grund av domningen som ses på den plats där smärtan passerar har personen svårt att använda sina ben. I detta fall måste en specialist ses.

VAD ÄR BEHANDLING AV RÄTTSLIGT ÅTGÄRD?

Den första smärtdagen rekommenderar experter att använda en kall kompress. Denna dragning säkerställer att de skadade musklerna är stabila och smärtan minskas under läkningsprocessen. Omedelbart efter detta bör ett varmt bad tas och områdena där muskeldragning med tvål och tvättdukar gnuggas under varma bad. För att förhindra svullnad eller härdning är det fördelaktigt att hålla dragområdet uppe. När en specialist konsulteras rekommenderas vanligtvis muskelavslappnande piller eller krämer. Några fysiska rörelser visas i samma sekvens. Under tiden är det fördelaktigt för personen att hålla sig borta från vikt och plötslig rörelse. Rörelse före helande kan orsaka att musklerna brister.

VÄGEN FÖR ATT SKYDDA RÄTTIGHET FRÅN ÅTERBETALNING

Att förstärka muskelsystemet är det första kravet. Därför bör kalcium, protein och massor av magnesiumtillskott göras. Lätta uppvärmningsrörelser bör göras utan att tröttna på kroppen. Ofta bör olja eller grädde som innehåller mynta eller lavendel appliceras för att lugna kroppen. Plötsliga rörelser bör undvikas under sportprocessen. Städare bör söka hjälp utan att lyfta tunga laster. Kalla eller varma kompresser bör appliceras ibland på musklerna, även utan smärta eller dra.