Sätt att bli av med ansiktsoljor

Du kan bli av med fettet i ansiktsområdet där de flesta kvinnor är störda, tack vare de övningar du kommer att använda hemma. Här är övningarna som hjälper dig att bli av med ansiktsoljor.

Ansiktsområdet samlar fett snabbare och bränner snabbare än andra delar av kroppen. Av denna anledning ser de som går ner i vikt först en försvagning i ansikten. Men det enda sättet att bli av med fett i ansiktet är tätt dietinte s. Med några få övningar som du kommer att göra en vana i ditt dagliga liv kan du fastställas från detta problem på kort tid.

Här är de mest effektiva sätten att bli av med ansiktsoljor:

1. FLYTTA SPRÅKET

-Ta ut tungan så mycket som möjligt och håll ögonen öppna samtidigt.

-Håll dig i detta läge tills dina ögon är vattnade (minst 1 minut) och upprepa 10 gånger.

-Stäng sedan munnen väl och börja flytta tungan i en cirkelrörelse.

-Använd denna övning 15 gånger medurs och 15 gånger moturs.

2. JAW LIFTING

- Lyft upp hakan och få halsen att sträcka dig bra.

Håll dig i den positionen i 10 sekunder och andas ut genom munnen.

- Upprepa denna process 10 gånger.

3. FISKA FACE

- Gör ditt fisk ansikte genom att dra dina läppar ordentligt mot insidan av munnen.

- Fortsätt andas långsamt i 20 sekunder.

Upprepa den här positionen 10 gånger.

RELATERADE NYHETERVilka tester bör kvinnor ha?

RELATERADE NYHETERVilka är skönhetshemligheterna till Azra Akın?

RELATERADE NYHETERHur gör man en stilfull kombination med bärbara stövlar?