Hur passerar förstoppning under graviditeten? Naturlig förstoppningsbehandling med växtbaserade recept

Vi har sammanställt naturliga växtbaserade behandlingsmetoder som du kan använda för att förhindra förstoppning, som blir ännu svårare under graviditeten, för att göra mödrarna mer besvärliga. Du kan lindra förstoppning och bli friskare med läkemedelsrecept som du kan hantera utan att använda medicin. Så hur går förstoppning genom graviditet? Vad ska göras för att förhindra förstoppning? Orsaker till förstoppning och expertråd under graviditet...

graviditet Vad hände med förväntade mödrar under förstoppning Situationen är ganska irriterande även i det vanliga livet. Förstoppning ses som ett resultat av långsam drift av mage och tarmsystem, 20. Det kan öka ännu mer med järntillskott som bör tas från veckan. Det är dock möjligt att minska graden av förstoppning med två saker som du kommer att uppmärksamma näring. Den första av dessa är att konsumera mycket vatten upp till 3 liter, och den andra är att dra fördel av mer fibermat. Istället för att konsumera fruktens färskpressade form kan du direkt dra nytta av massan och fibern genom att äta själva frukten för att tillgodose behovet av fiber i näringen mer. Du kan prioritera mat som pickles, yoghurt och kefir, som är rika på probiotika. Så vad behöver du veta om förstoppning under graviditeten? Hur passerar förstoppning under graviditeten? Vad ska förstoppade gravida kvinnor göra? Här är rekommendationerna som gravida kvinnor bör veta ...

VARFÖR FÖR KONSTABILITET I PREGNANCI? FÖRSLAG TILL NATURLÖSNING I KONSULTAN

Förstoppning, som också kan uppstå med ökningen av progesteronhormoner under graviditeten, mamma kandidater med symtom som anorexi, magbesvär och smärta, toalettsvårigheter Shower. Detta obehag, vanligtvis sett i graviditetens första trimester, härrör från den växande livmodern hos den väntande modernen mot slutet, även om den initialt ses på grund av hormonförändringar. För att minimera problemet med förstoppning, cornflakes, fullkornsbröd, torkade aprikoser eller plommon, bör fullkornsmat konsumeras. Det bör inte glömmas att;Det bästa du kan göra för förstoppning under graviditeten är hög fiber och mycket vätskekonsumtion.

Effektiv metod för förstoppning: Öka fiberhastigheten genom att tillsätta torkade aprikoser eller katrinplommon i ett glas vatten över natten. När du har väntat på natten, när du vaknar på morgonen, ät din frukt och drick ditt vatten.

1- YOGHURT

Att konsumera en kopp yoghurt om dagen är bra för problemet med förstoppning som kan ses under graviditeten. Tack vare probiotika som den innehåller kommer den gynnsamma bakteriemiljön i tarmen att läka.

2- LEMON

Pressa ut en halv citron i varmt vatten och tillsätt lite honung i blandningen. Efter att ha konsumerat 1-2 gånger varje dag passerar förstoppning tack vare citronens antioxidantfunktion.

3 - plommonvatten

Om du äter några vanliga plommon efter att ha konsumerat plommonvatten som en vätska, kommer problemet med förstoppning att mildras.

4- MINTOLJEOLJA

Blanda en tesked olivolja med 2 droppar eterisk pepparmynta och applicera på buken.

PROF. BLANDA FRÅN IBRAHİM SARAÇOĞLU FÖR KONSTABILITET

MATERIEL

10 färska apelsiner
1 glas vatten

BEREDNING:

Tillsätt 10 orange blad till 1 kopp vatten och koka i 6 minuter. När kokprocessen är över kan du konsumera den genom att filtrera den.

KONSUMTION:

Det bör konsumeras 3 gånger i veckan 1 timme efter att ha ätit frukost på morgonen.

KONSTABILITETKUREN FRÅN SUNA DUMANKAYA

Ingredienser:

1,5 koppar olivolja

300 gram aprikos

BEREDNING:

Lägg 300 gram aprikos i olivolja. Förvara på en solfri plats i 3 dagar och vid rumstemperatur, med munnen stängd. 4. På morgonen och på morgonen, konsumera 1 aprikos varje. Du kommer att se att förstoppning försvinner på kort tid.

DET MIRKLIGA receptet med linnefrö, som får medvetande!

Ingredienser:

1 glas vatten

1 matsked linfrö

BEREDNING:

Det första du bör göra först är att värma vattnet.

När det uppvärmda vattnet börjar koka, tillsätt vattnet i ett glas och tillsätt linfrön inuti.

Efter att ha väntat i 6 minuter, sil du.

KONSUMTION:

Ät två gånger om dagen före frukosten eller efter middagen.

OBS! Ansök inte utan läkares godkännande!

Frukter som förhindrar kondabilitet i förknipp ...

Experter, gravid kvinnaHan sa att den mest effektiva naturliga metoden för att lindra problemet med förstoppning är ananasförbrukningen. Indikerar att ananas positivt påverkar hälsan hos gravida kvinnor, säger experter att mödrar kör sina tarmar och tar bort svullnad med deras ödemavlägsnande funktion. Nypressad ananasjuice möter kandidatens behov av C-vitamin i moderns kropp, samtidigt som det förstärker immunförsvaret.

Ananas, som är mycket rik på vitaminer och mineraler, kan orsaka problem när de konsumeras för mycket.

Så, vilken typ av skada kan ananasen göra när den konsumeras?

Kan orsaka missfall eller för tidig födsel.

Vissa läkare kan rekommendera ananasjuice för att påskynda leveransprocessen. Som det förstås härifrån är det en riskabel situation för för tidigt födelse.

- Kan orsaka diarré.

- Det kan skada barnet genom att tappa vatten i kroppen.

- För kvinnor med graviditetsdiabetes är ananasförbrukningen skadlig under denna period.

RELATERADE NYHETERHur förstår man ankomsten av vatten under graviditeten? När börjar födelsen?