Hur ska gravida kvinnor matas under höstsäsongen?

Gynekologi och obstetrikspecialist Op. Dr. Ali Metin Celep varnade för att blivande mödrar bör uppmärksamma näring under hösten och vintern.

vintergravidHan säger att hans liga är ett klick lyckligt jämfört med hans sommargraviditet, Op. Dr. Ali Metin Celep, '' höst och mödrar som har haft en vintergraviditet är mer lyckliga än andra mödrar. Eftersom frukterna som kommer ut under dessa perioder och vegetabiliskas innehåller gott om vitaminer. ''

'' Broccoli, kål, spenat och purjolök är viktiga ''

kvinna Sjukdomar och obstetriker Op. Dr. Ali Metin Celep varnade de blivande mammorna om vilka livsmedel de bör konsumera på hösten och vintern enligt följande:

Grönsaker som broccoli, kål, spenat och purjolök är bland de livsmedel som förväntade mödrar bör äta rikligt. Tack vare dessa näringsämnen samlar kroppen av förväntade mödrar energi och tarmrörelserna blir aktiva tack vare fibrerna i den. Som frukt bör livsmedel som är rika på vitamin C, som apelsiner och mandariner, konsumeras. ''

RELATERADE NYHETERHur kan man eliminera behovet av kalcium under graviditeten?

RELATERADE NYHETERVarning! Om de förväntade mödrarna inte kan få tillräckligt med mineraler ...

RELATERADE NYHETERHåll dig borta under graviditeten!

RELATERADE NYHETERHon utsågs till den vackraste kvinnan i världen!