Vilka är symtomen på tiaminbrist?

Vet du vad tiaminbrist är bland orsakerna till hjärt- och nervsjukdomar? Vi har undersökt symtomen på tiaminbrist, som du kanske hör för första gången och kan vara en förvirring av många sjukdomar. Här är vad du behöver veta om tiaminbrist.

Tiamin är känt för många som vitamin B1. Detta vitamin smälter maten vi tar in i vår kropp och förvandlar den till energi. Men tänkte du någonsin på vad som händer om detta vitamin går förlorat i vår kropp? Eftersom inget användbart ämne vi tar in i vår kropp kan förvandlas till energi kan det orsaka allvarliga problem. Så hur förstår vi bristen på detta vitamin som används av nästan varje organ?

SYMPTOMER AV THYAMINFÖRSVAR

-Plötslig yrsel eller svår hjärtklappning när man går,

-Ätstörning,

- Psykologiska störningar på grund av nervcellskador,

-Brinnande, stickande och svåra kramper i fötter,

- Glömska, förvirring, förlust av medvetande,

- Bensjukdomar, muskelvärk och svårigheter att röra sig,

- Matsjukdomar,

-Tillstånd som hjärtsjukdomar tyder på tiamin eller B1-brist i kroppen.

Först och främst producerar inte människokroppen tiamin-vitaminer, vi får detta ämne från vissa näringsämnen. Här är tiamin vitamin; Det finns i näringsämnen som valnötter, mandel, hasselnötter, solrosfrön, pistagenötter, vitlök, tomater, persilja, linser, svamp, ärtor och linser.

RELATERADE NYHETERHur ska dieters äta frukost?

RELATERADE NYHETERBör tandpetare användas för oral och tandvård?