3 hälsosamma matlagningsmetoder att veta

Det är nödvändigt att känna till enkla och mycket mer användbara och läckra matlagningstekniker. Med tre nya metoder kan du göra dina måltider hälsosammare och göra dem ännu smakligare.

Metoderna för att laga dina måltider på ett hälsosammare och läcker sätt ''jasmin.com '' Som ett team forskade vi åt dig ...

För kött ångad:

Det finns många typer av krukor som säljs för ånga. Efter att ha tagit en av dessa typer av krukor, behöver du bara sätta lite vatten, lägga till maten i den övre delen och koka vattnet efter att du har stängt locket. Sedan kan du klippa botten och hålla den ångad tills maten är tillagad.

För korrekt matlagning kan du hålla hårda grönsaker närmare ångan och laga gröna och delikata livsmedel lite högre.

lätt kokad:

För den här metoden, allt du behöver göra är att lägga till dina ingredienser i din kruka och tillsätt tillräckligt med vatten för att överskrida det. Då ska du nästan koka vattnet. För den här metoden kan du först värma vattnet i större delen av ugnen, sedan vända det till den minsta delen och slå på guldet något. Det räcker att vänta på låg värme tills ingredienserna är kokta.

Hög värmeockså bräserad:

Värmebeständig som järngjutning för det här jobbet panDu kan använda. Värm först pannan och tillsätt sedan lite olja i pannan. Se till att oljan inte är för mycket, den borde vara tillräckligt för att bilda ett tunt lager på pannan.

Om kött ska tillsättas, lägg till köttet i pannan med ena sidan vänd mot pannan och låt det koka i minst några minuter. När den ena sidan av köttet är kokt, vänd den andra sidan och försegla det vackert.

RELATERADE NYHETERTricks för mattrengöring

RELATERADE NYHETERHur är Cordon blue tillverkad?