Vad ska göras med barnet som inte vill sova? Sömnproblem hos barn

Otillräcklig sömn i barndomen utlöser ohälsosam utveckling och tillväxt. Om ditt barn inte gillar att sova eller vaknar ofta kan det bero på dessa möjligheter! Du kan läsa våra nyheter för att läsa orsakerna som lyfter barnen från sömn och påverkan av lunch sömn på utvecklingen. Sömnproblem sett i barndomen...

Sömnutveckling, som är ett av våra grundläggande behov såsom att äta och dricka, är mycket viktigt för en sund tillväxt. Vare sig ung eller gammal, är det sömnmönster som krävs för alla det grundläggande villkoret för fysisk och mental tillväxt hos barn. Underlåtenhet att uppnå sömn regelbundet eller ofta natt sömn påverkar tillväxten och utvecklingen negativt. Anledningen är att tillväxthormoner gör sitt jobb under djup sömn. Hjärnutvecklingen hos nyfödda barn tar i genomsnitt tre år att slutföra, och denna utveckling Det förekommer i REM-sömn. Sinnet är alltid i rörelse, oavsett hur kroppen vilar under sömnen. Informationen som lärs under dagen upprepas under sömnen och lagras i minnet. Därför visas det faktum att barn som sover regelbundet lär sig lättare och snabbare.

VIKTIGHETEN AV LUNCHSOVA I BARN

När vi tittar på förskolan för förskoleutbildningen ser vi att många skolor har sovtimmar för barn i lunchtidsprogrammet. Anledningen är att lunsj sömn är lika viktig som natt sömn för barn mellan 0-6 år. Lunch sömn, vilket är viktigt för barn, är ett måste för spädbarn. Under de första åren bör barn läggas i vila flera gånger om dagen för en sund utveckling. I barndomen, om ett barn som behöver sova i 2 timmar vaknar upp tidigare av olika skäl, om barnet är glad eller roligt, är detta inte ett problem. Det viktiga här är barnets beteenden efter sömn.

Att sakna tidszonen vid lunchtid är en detalj som kan beaktas eftersom det kan vända ordningen på barns natt sömn upp och ner. Om barnet sover på kvällen vid en tidpunkt då det är nödvändigt att sova på kvällen, kan han sova sent på natten för att sova på natten eller stå upp vid midnatt eftersom han kommer att sova tidigare.

OM DET INTE VILL SOVA I LUNCHEN ...

Det är mer än nödvändigt att sova vid middagstid under barndomen, men om ditt barn inte vill sova vid middagstid bör du inte tvinga det. Om han behöver sömn, kommer han redan sova på egen hand. Anledningen till att han vaknar tidigt när han sover kan bero på genetiska orsaker eller barnproblem. Du kan organisera några övningar medan du sover. Om spelet spelar kan det bromsa spelet, läsa en bok eller sjunga vaggstulor.

RÄSKEN FÖR SOVEBILDNINGAR I BARN

NATTERRORISM

En av de faktorer som får barn att vakna från sömnen är natt terror. Den mest framträdande skillnaden på nattterror, som uppstår i genomsnitt 90 minuter efter att barnet har dykat i sömn, är att barnet inte kommer ihåg något och vaknar skrikande när han vaknar.Mardrömmar äger rum i den första fasen av REM-sömn, medan nattens skräck under icke-REM i en djupare sömn Det sker.

sömnen

En annan faktor som får barn att vakna upp från sömnen är sömnpromenader, som ofta ses mellan 61-15 år. Sömnpromenader, som är vanligare hos pojkar än hos flickor, är barnets återgång till sängen efter en 10 till 30 minuters lång promenad. Genetiska problem är de faktorer som utlöser obehag.

enures

Lägre vätproblem, som ses mellan 2-3 år, är ett av de effektiva skälen för att dela nattsömnen. Att påbörja toalettutbildning tidigt eller insisterande attityder hos familjer i denna fråga kan leda till vätning.

RELATERADE NYHETERFörlänger spelet basket? Livsmedel som ökar höjden hos spädbarn och barn

RELATERADE NYHETERVarför kan inte barn sova på natten? Vad ska göras för barnet som inte sover? Namn på sömnpiller för spädbarn

RELATERADE NYHETERVarför ljuger barn? Hur kan man säga lögner, vilka är lösningarna?