Vad är magdetox, hur görs det? Vad är den svåraste magsmältningen? Att slappna av magen ...

Magproblem Lösningar Mat Som är Svår Att Smälta Ämnen Som Magen Inte Kan Smälta Dämpande Detox Mage Detox Botemedel Vad är Magdetox Matsmältningstider Av Livsmedel Hur Detox Kadin / by admin / April 05, 2020

Med detoxen kan du ansöka om att slappna av magen när du äter för mycket, du kan både övervinna viktproblemet och minimera risken för hälsoproblem. Så hur rengör du magen när du äter tunga måltider? Svaret är naturligtvis magdetox! Så vad är magen detox, hur görs magen detox? Vilka är de svåraste matarna att smälta? Vilka livsmedel löser magen hårt? Här är en hälsosam detox som slappnar av magen...

Läckra och läckra måltider förberedda för försiktiga dagar kan pressa gränserna för dem som har viktproblem. dietdet kan till och med få dem att gå sönder. Tunga och feta livsmedel som konsumeras under dagen kan orsaka magproblem och få dig att få extra kalorier. Vissa hälsosamma livsmedel som kan användas för fettansamling i vissa delar av kroppen återgår inte i vikt. detox Du kan slappna av magen med dess botemedel och till och med göra det lättare att gå ner i vikt när du applicerar den regelbundet. Inte bara för dem som vill diet, utan också uppblåsthet som uppstår efter att ha ätit, matsmältningsbesvär

och du kan skydda både din hälsa och din kondition genom att använda naturliga lösningar på gasproblem! MagehälsaVilka är de goda matarna? Vad magen smälter knappast Vad är det? Vilka är de livsmedel som gör matsmältningen enklare och svårare? Tillsammans med knepen som påskyndar matsmältningssystemet Mage detox Läs mer om ...

DIGESTIONSTIDER FÖR MATBORD:

VATTEN: Det passerar direkt in i tarmen.
Frukter eller grönsaker vatten: Det når tarmen på 15-20 minuter.
RAW VEGETABLES: Det är i tarmen efter cirka 30-40 minuter.
Kokta grönsaker: Det är från tarmen efter i genomsnitt 40 minuter.
FISK: Det passerar in i tarmen på 45-60 minuter.
OLJESALAD: Det är i tarmen efter 1 timme.
STÄRKT MAT: Det når tarmen efter 1,5-2 timmar.
Chicken: Det går till tarmen efter 1,5-2 timmar.
SKAL TÖRDA: Det är i tarmen efter 3 timmar.

VAD ÄR LÅNGSIKTIGT MAT?

KLICKA LÄS: HUR ATT ACCELERERAS MAGINVÄNDNING?

Speciellt oumbärligt för festdagarna, choklad påverkar direkt återflöde och underlättar matsmältningen. Laktosämnet i mjölken orsakar gas och uppblåsthet i magen, vilket gör svårigheterna med matsmältningen. Personer som är känsliga för mage rekommenderas att konsumera laktosfria produkter, och deras allergiska risk är mycket hög.

En av de mest grundläggande ingredienserna som används i matlagning i köket, är lök en av de svårt att lösa livsmedel. När den avlägsnas från kroppen med avföring kan det orsaka brännskador, vilket negativt påverkar matsmältningssystemet. Som om det inte räcker att det orsakar obehag i magen, kan det orsaka luftväxt och uppblåsthet eftersom det är en av de svåraste saker som magen smälter. Av denna anledning kommer det att vara mer exakt att äta så mycket som möjligt och tugga vackert när man äter.

VÄXTA TEA GÖR METABOLISM HASTIGHET OCH OLJEBRÄNDT

KLICKA LÄS: RÄTTAR DET TILL TOILET?

Ingredienser:

1 kopp varmt dricksvatten
1 tesked honung
2 matskedar citronsaft
1 matsked äppelcidervinäger
1/2 tesked malt ingefära

BEREDNING:

Lägg en tesked filtrerad honung i varmt dricksvatten och blanda. Se till att vattnet här är varmt, inte varmt. Lägg sedan 2 matskedar citronsaft och 1 matsked äppel- eller druv vinäger och blanda alla ingredienserna igen med skeden. I det sista steget, tillsätt en halv tesked ingefära och blanda den och konsumera den.

Hur man gör mage DETOX?

Förutom att uppmärksamma en hälsosam kost, bör det inte försummas att ta en 30-minuters promenad varje dag. Vad du behöver göra för en 3-dagars snabb fettförbränningsprocess som du kan använda vid regelbunden träning ...

1. Dagens detox

Så snart du vaknar på morgonen, drick 1 kopp citronvatten. Håll limonaden i mellan och håll frukt eller färsk fruktsallad ur din kost. Om du blir hungrig kan du äta två skivor rågbröd eller 2 dietkakor. Drick totalt 8 glas limonad under dagen. För tarmhälsa, bild te tidigt på morgonen och sent på kvällen.

2. Dagens detox

morgonen: 1 grönt te, 2 skivor stekt kli bröd, greener, 2 valnötter och 1 morot.

lunch: 2 hårda ägg, 1 portion kokt spenat och 1 tomat.

middag: 200 gram 1 biff, grön sallad med olivolja och citron. Gurkor i ämnen / grönt äpple / 10 koppar vatten och 3-4 koppar ljusgrönt te.

3. Dagens detox

morgonen: Fruktsallad tillagad med 1 grönt äpple och 2 skivor ananas. Rågbröd och lätta kex kan konsumeras om de är hungriga. 8 -10 glas limonad mellan måltiderna. För fänkål och form te från örtteer. (Tidig morgon, sen kväll)

lunch: 1 handfull njurbönor, 2 zucchini, 1 morot, en halv gäng purslane, 3 lökar. Torkade grönsaker kan ätas för att bli sötare. Röd paprika, curry och tomat kan tillsättas. Tillsätt så mycket vatten (genomsnitt 1 liter) som möjligt för att konsumera som soppa. Grönsaker bör vara färska.

middag: Konsumera den grönsaksmat som du äter vid middagstid genom att upprepa den. Om hunger, 1-2 skivor rågbröd, kan ett paket med dietkakor ätas. 10 koppar vatten och 3-4 koppar ljusgrönt te.

VÄXENTE-recept för att frigöra digestiv: