Vinner köttbullar vikt? Kan köttbullar ätas när du kostar?

Enkel Köttbullstillverkning Köttbollingredienser Diagram För Dumplings Recept Dimplings Kost Olika Köttbullar Recept Kadin / by admin / April 05, 2020

Köttbullar, som är svåra att ge upp med sin läckra smak, är en av de rätter som ofta tillverkas i varje kök. Tja, går vi i vikt även om vi äter mindre köttbullar på middagen? Kan köttbullar ätas när du kostar? Hur man gör köttbullar utan vikt? Här är några saker att veta om köttbullkonsumtion i kosten.

Den oumbärliga menyn med kvällsmåltider, köttbullar-potatis-ris är en maträtt som är känd och älskad av alla. Du kanske vill konsumera köttbullar, som har en tron i sina hjärtan, i deras måltider eller under picknick på sommaren, så brödchips som brödchips. Tja, högkalori- och proteinbullar diet Äts det under? Äter köttbullar viktökning? Här är svaret ...

KLICKA HÄR FÖR VETT UTAN VÄG

De svåraste ögonblicken av dem som klagar över sin övervikt och vill bantar kämpar mot sina nafs och försöker hålla sig borta från kött och köttprodukter. Så finns det inget sätt att äta köttbullar i kosten? Naturligtvis, om du har drabbats mycket, kan du fortsätta äta köttbullar utan att störa dieten och uppmärksamma vissa åtgärder.

För detta måste du vara uppmärksam på:

- Koka köttbullarna som du kommer att äta under kosten på grillen.

- Överdriv inte, eftersom köttbollens storlek påverkar kalorierna direkt. (Högst tre köttbullar kan ätas)

- Undvik att använda ingredienser som innehåller kalorier när du tillbereder köttbollen.

- Försök att inte använda för mycket olja.

HUR BÖR MÖTTERNA ÄTA Köttbollar?

DIET MEATBALLRECIPER

Ingredienser:

250 gram magert nötkött
1 liten lök
Ett halvt glas havrekli
1 äggvita
1 nypa persilja
1/4 kummin
Lite salt och peppar

BEREDNING:

Hacka persilja och lök fint och tillsätt alla ingredienser till färgen. Efter att ha knådat den väl i handen, koka den i en skumma pan eller grill. Du kan välja detta recept i ditt lunch- eller middagsprogram, eftersom havrekli kommer att hålla dig full av ingredienser.