Om du gör allt och inte kan bli av med din övervikt, bör du tänka att det finns ett annat skäl
du prov diet program som du inte gör övning om det inte finns mer gå ner i viktLista över skäl som förhindrar dig ...
teknik
De sätt du brukade träffa en vän tidigare gjorde till en konversation via telefon. Tack vare tekniken har det största problemet i vardagen blivit orörlighet.
snabb att äta
Efter att ha tugat mat länge bör du svälja den. På detta sätt är känslan av smak nöjd. Att äta snabbt låter dig gå snabbare i vikt.
Defekta grönsaker
Du bör se till att salladingredienserna är väl tvättade och organiska.
Fruktjuicer
Juicer med hög fruktosnivå öppnar din aptit och gör att du känner dig hungrig snabbare.
påkänning
Hjärnan får oss att känna oss hungriga så snart vi känner att vår energi går slut. Därför rusar vi till garderoben när vi blir uttråkade eller känner oss dåliga.
Hoppa över måltider
Särskilt att inte äta frukost är den största faktorn. Så din metod saktar ner och fortsätter hela natten.
Sovstörning
Människor som sover mindre än fyra timmar om natten får större vikt. Eftersom den trötta kroppen inte kan bränna den energi den behöver förbränna under dagen och ämnesomsättningen bromsar ner.
Thyroid frågan
Din sköldkörtel kan vara lat om du har börjat gå upp i vikt och alltid känner dig trött. Detta gör att ämnesomsättningen fungerar långsammare.
