Detox effektivt soppa recept

Ett speciellt sopprecept som både kommer att fylla magen och skapa en detoxeffekt för de som älskar att dricka soppa. Här är en detoxsoppa med många användbara näringsämnen.

Detoxgenom att ta bort skadliga ämnen från kroppen gå ner i viktär namnet som ges till blandningar gjorda med olika grönsaker och frukter. Speciellt är laxeringsmedel i detoxblandningar som innehåller gröna grönsaker effektiva för att rengöra kolonnerna. Men det hjälper också att bli av med gifter i levern och njurarna.

ingredienser:

1 matsked olivolja
1 medium vit lök
1 liten morot
2 selleri stjälkar
1 röd paprika
1-2 vitlöksklyftor
1 handfull gröna bönor (pumpa kan föredras istället)
2 handfulla spenat (broccoli kan föredras istället)
2 medelstora tomater riven
1 tesked torkad basilika
½ tesked torkad timjan, ½ tesked svartpeppar
½ tesked paprika
½ tsk kummin
2 kvistar färsk persilja

beredning:

Hacka lök, morötter och selleri stjälkar.

Lägg sedan alla i taket och sauter i olivolja.

Tillsätt vitlök, röd paprika, gröna bönor och rivna tomater i de sauterade grönsakerna ett tag.

Efter att rostningen är över, tillsätt tillräckligt med vatten för att passera topparna något.

Efter att innehållet i potten kokat, kasta äntligen spenat och kryddor i soppan och låt koka.

När du har kontrollerat att soppan är tillagad, passera den genom mixern.

OBS! Var noga med att konsumera soppan var tredje dag.

Njut av din måltid ...

RELATERADE NYHETER3 speciella recept som underlättar fettförbränning

RELATERADE NYHETERVilka är symtomen och behandlingen av A / C-chock?