Du kan säga hej till sommaren och adjö till kilo med smoothie-recept som du kan förbereda praktiskt under dagen! Förutom att vara lämplig för smak av gommen, kan du förbereda smoothie recept som är mycket populära med tuffa hållare funktionen hemma. Här är smoothierecepten som bränner fett...
En av de mest populära dryckerna från senare tid smoothie Ett bra alternativ för recept, särskilt snacks. Om du vill gå ner i vikt med både hälsosamma och naturliga metoder är det bra att titta på smoothierecepten med fettförbränning. Vi har sammanställt de mest läckra recepten för dig som uppväger de näringsrika och tillfredsställande egenskaperna och som också syftar till att smälta kroppsfettet. Här är den både lämplig för smak och hjälper till att försvagas fettförbränningsmoothie Blandningar ...
OAT CUSHIONED SMOOTHIE REGI
Havremjöl, en av de mest utmärkta matkällorna som hjälper till med viktminskning, ger hälsosam viktminskning genom att tillhandahålla fullhet under hela dagen.
ingredienser:
- 4 matskedar havre
- 1 matsked linfrö
- Honung eller naturligt sötningsmedel
- 1/2 skalad papaya
beredning:
Häll vattnet lite efter att ha blandat alla ingredienser så att det inte finns strö. Försök att dricka medan magen är hungrig.
OLJESMELLANDE FRUKT EXPLOSION SMOOTHIE
Du kan börja säga adjö till din vikt med detta smoothie-recept med högt näringsrikt frukt. Här är en läcker och fettförbränning smoothie recept ...
ingredienser:
- 1 banan
- 100 gram ananas
- 50 gram spenat
- 50 gram havre
- 100 gram blåbär
- 200 ml kallt grönt te
- 1 kopp yoghurt med fetthalt
beredning:
Blanda ingredienserna som nämns ovan från mixern tills de är jämna. Ät 3 koppar av denna blandning före frukost och lunch och efter middagen.
APRICOT SMOOTHIE RECIPE (för 2 personer)
Vad skulle du säga för att gå ner i vikt med aprikos mirakel som hjälper tarmen att arbeta snabbt? Här är det läckra smoothie receptet som kommer att förbereda dig för sommaren ...
ingredienser:
- 1,5 koppar kokosvatten eller vanligt vatten
- Huggade 4 medelstora aprikoser
- 1 tesked kokosnötnektar eller lönnsirap
- 2 glas frysta persikor
beredning:
Blanda alla ingredienser fint genom blandaren och blanda i genomsnitt 30-60 sekunder tills den högsta nivån är jämn.
RELATERADE NYHETERFörsvagas dricksfett? Vilken är den hälsosamma typen av olja? Fetter som går ner i vikt snabbt ...