Om du konsumerar bearbetat socker mycket ...

Närings- och dietspecialist Derya Fidan säger att vi borde ifrågasätta varje mat vi tar i kroppen och vet vad vi äter och vad vi äter.

Derya Fidan, socker Förutom att livsmedlen med högt innehåll ger energi till vår kropp, om beloppet inte uppmärksammas, oss sjukdomlarla sa att han kunde inse det.

Finns naturligt i fruktgrönsaker socker är vad vår kropp behöver, men genetiskt manipulerat pulveriserat bearbetat socker sade att vår kropp inte behöver.

Derya Fidan, ett enkelt socker som tas i alltför stora mängder i bukspottkörteln utsöndringshormoner skapa en obalans i stora mängder insulin frisättning av beroende på varför insulinresistens sa att det bildades. Plantor, insulinresistens också magsmörjning,kolhydratmat mot med ökad aptit Han sa att det orsakade för mycket enkelt sockerintag i kroppen.

Enligt de studier som gjordes i plantor, överdriven konsumtion av sockerhaltiga livsmedel hjärtat är trött, från en hjärtattack ansvarig malignt kolesterol och triglesid Han sa att han ökade sin nivå. När plantor innehåller livsmedel som innehåller för mycket socker,

lever lägger mer belastning leverskada orsakade och leveruppfödning Han uppgav att det upptäcktes genom kliniska studier.

Baserat på en hälsosam dietprofil

MWT. Kvaliteten på plantor och kolhydrater, bröd gjord av helt vete eller rågmjöl på bordet äger rum, vitt mjöl Han sa att han borde säga adjö till sina produkter. Plantor, hälsosamma mellanmål valnötter, mandlar och hasselnötter kan föredras i mellanmål, den dagliga vattenförbrukningen är 8-10 glas konstaterade att det borde.