Uppmärksamhet till de med återflöde!

Gastroesofageal refluxsjukdom, känd som gastrisk reflux, uppstår när innehållet i magen flyr ut i matstrupen.

återflödesur eller galla mage Det inträffar på grund av att matstrupen inte kan skydda sig mot syra- eller gallmageinnehåll genom att dess innehåll kommer in i matstrupen och dess kontakt under lång tid.

General Surgery Specialist Dr. Alp Gürkan uppgav de situationer som utlöste återflöde enligt följande:

Ätvanor: Överfylla magen och sova med full mage, feta, stekt rätter, snabbmat, tomatpuré och såsmat, överdriven kaffeförbrukning och kolsyrade drycker.

Övervikt: Magsbråck, den vanligaste orsaken till återflöde, är vanligare hos överviktiga människor än hos vanliga människor.

Överflödigt fett i buken, Eftersom trycket i bukhålan ökar blir återflödesbildning lättare. Att ha en effekt på bildandet av fetma dåliga matvanor Underlättar bildningen av återflöde.

Graviditet och tätt omgivande buken korsett de kommer att bära som: De orsakar återflöde genom att öka intra-abdominaltrycket (liknande övervikt). Vissa mediciner, alkohol, rökning, stress.

Magbråck och refluxsjukdom är inte samma sak. Tvärtom, det underlättar bildandet av hernia reflux.

Dr. Alp Gürkan Reflü listade vad patienterna ska göra enligt följande:

- Efter att ha ätit gå inte i säng direkt efter. Vänta minst 3 timmar. Eftersom magsyramängden är mycket när du ligger. När du ligger ditt huvud och nacke får. Ligger till vänster medan du ligger.

- Från sura och kolsyrade drycker, alkohol,kaffe, fet mat, pommes frites, med sås,krämig, kryddig och kryddig mat med majonnäs, choklad, lök, vitlök Undvik mat som.

- Ät mat med låg socker. Att ha en låg-socker diet "Stenålderdiet" Verkställ.

- Aspirin eller smärta mediciner använd så lite som möjligt. Sluta röka.

- Ät mindre, men ofta. Blås inte upp magen. Genom att tugga långsamt och rikligt äta mat. Släpp gaffeln efter varje bett och minst tio gånger varje bett Tugga. Om du har ett tandproblem, se till att lösa det.

- I din idealvikt Det är därför du måste gå ner i vikt. (Alla reflux-klagomål från vissa överviktiga patienter kan försvinna när de tappar 10-15 kg)

- Dra inte åt bältet för mycket, undvik hårda kläder. För mycket kommer att kräva kraft hålla sig borta från jobbet.

- Annat sjukdomför din s i samråd med läkaren som ordinerade läkemedlen Byt ut läkemedel som underlättar återflöde, om möjligt.