Vad är plasmadieten följt av İrem Sak? İrem Sak Hur mycket vikt kan gå ner med plasmadieten?

En ny läggs till varje dag till de dieter som kändisar ständigt följer för att gå ner i vikt. Skådespelerskan İrem Pak, som förbereder sig för att gifta sig med den berömda basketspelaren Furkan Korkmaz, blev smal genom att göra en plasmadiet. Plasmadieten som följdes av İrem Sak, som gick ner 55 kilo, blev ett hett ämne. Så hur tillämpas plasmadieten? Här är vad du behöver veta om plasmadieten som hjälper dig gå ner i vikt snabbt...

I tidningsvärlden är många nyfikna på de dieter som följs av kändisar som vill gå ner i vikt. Berömda skådespelersdieter är bland de dieter som människor som vill implementera har gjort omfattande forskning på internet nyligen. İrem SakDieten som följdes av blev en trend. Den vackra skådespelerskan som gör sig redo att gifta sig med basketspelaren Furkan Korkmaz plasmadietHan vägde 55 kilo. Plasmadieten följt av Sak, som ska bära en brudklänning, blev ett hett ämne. Här är hemligheterna med plasmadieten som fick den berömda skådespelaren att passa.

RELATERADE NYHETER

Kurtlar Vadisi Güllü Erhans viktminskningsmetod blev ett hett ämne! Erhan Ufak diet som fick dig att gå ner 55 kilo

HAN SADE DET ÄR OMÖJLIGT ATT SE SVAG UT

İrem Sak, som berättade om sin vikt i en intervju hon gav för flera år sedan, "Jag började med plasmadieten. Men jag kan inte sluta äta det. Jag äter till och med vid midnatt. Jag kan aldrig gå ner till storlek noll. Min kropp är redan kurvig. "Och de får mig att bära små strumpbyxor i tv-serier, det är omöjligt för mig att se smal ut." han sa.

İrem Sak plasmadiet

VAD ÄR PLASMA DIET?

Plasmadiet, som dök upp när kändisar blev överviktiga på skärmen, definieras som att gå ner mer i vikt än vad som är lämpligt för den ideala kroppstypen för att inte se fetare ut. Plasmadiet, en lågkolhydratdiet, är ett näringsprogram som begränsar sockerhaltiga livsmedel och kolhydrater som finns i bröd.

İrem Sak

HUR TILLÄMPAS PLASMA DIET?

MORGON:

Havregryn gjord på mandelmjölk, banan och rå mandel

Mellanmål

3 hela valnötter eller ett medelstort äpple beströdd med kanel

LUNCH

Kokta färska grönsaker tillsammans med bakad kyckling eller 

Bulgurris och sallad

Mellanmål

1 dl lättskummad yoghurt 

KVÄLLSMÅLTID

Grillad fisk eller grillad kyckling med en sallad med mycket grönt

REDAKTÖRENS ANMÄRKNING: DETTA INNEHÅLL ÄR ENDAST FÖR INFORMATIONSSYFTE. FÖR ATT DEFINITIVT TA BLANKNING MÅSTE DU SÖKA EN EXPERTS YTTRANDE OCH ANSÖKA TILL EN HÄLSOORGANISATION.

Om redaktören

Han fick sitt diplom från Üsküdar Universitys avdelning för nya medier och journalistik som hedersstudent 2019. Han skrev många nyheter och intervjuer i skoltidningen. Han arbetade på Haber 7 och Yasemin.com inom Channel 7 Media Group. Han arbetade som volontärpraktikant på Anadolu Agency. Hon tog sitt första steg in i yrket på Yasemin.com. 2019 började hon arbeta som innehållsredaktör på damwebbplatsen Yasemin.com, som är en del av Channel 7 Media Group. Han skrev många speciella nyheter och skapade SEO-innehåll på kategoribasis. Han fortsätter sitt arbete genom att ta emot titeln chefredaktör på Yasemin.com 2023.