Hur gör man en dadelboll? Ett hälsosamt mellanmålsrecept gjort på dadlar!

Vad sägs om snacks gjorda av dadlar som är både nyttiga och goda? Receptet på dadelbollar, som är klart på 5 minuter och kan konsumeras med kaffe eller te, finns i detaljerna i vår artikel. Så, hur gör man ett hälsosamt mellanmål gjord av dadlar, dadelbollar?

Dadelbollar, som består av naturliga och hälsosamma mellanmål, är bland de mest konsumerade mellanmålen på senare tid. Dadelbollar, som du tar med dig till jobbet eller vill konsumera under dagen, är ofta att föredra på grund av deras enkla förvaring. Du kan täcka palmbollarna, som drar till sig uppmärksamhet med sitt utseende, med hasselnöt, jordnöt eller kokospulver som du vill. Låt oss ta en detaljerad titt på hur dessa hälsosamma dadelbollar görs.RELATERADE NYHETERHur gör man magnolia med persikosås som äter allt eftersom? Peach magnolia recept

RECEPT DATUMBOLAR:

MATERIAL

12 datum
en kopp gula kikärtor
2 teskedar kokosolja
1 msk rågad kakao
87Jordnötssmör
1 tsk rostade hasselnötter
2 matskedar honung
2 matskedar lönnsirap

För över;

kokos
Kakao
Pulverformade hasselnötter eller jordnötter

RELATERADE NYHETERHur gör man Pudding Petibor Biscuit Cake? Praktiskt recept på petiborkaka

TILLVERKNING

Låt dadlarna du separerat från fröna mjukna med varmt dricksvatten.

För hasselnötspasta, rosta hasselnötterna tills de blir ljusbruna i färgen och medan de är varma, dra ut dem ur matberedaren och mosa.

När hasselnötterna har fått en mosskonsistens, tillsätt honung och passera dem genom matberedaren igen.

För den yttre beläggningen, för sedan kikärtorna genom roboten i 6 sekunder, sedan dadlarna och 1 matsked inuti. tillsätt kakao och passera igen, tillsätt sedan kokosolja och bearbeta alla ingredienser i matberedare skicka det.

För att ge den erhållna formen, rulla den i storleken av en valnöt och täck den som du vill.

Dina hälsosamma dadelbollar är klara.

Smaklig måltid...