Offerköttsvarning för hjärt-kärlpatienter! Kan hjärtpatienter äta offerkött?

Patienter med hjärt-kärlsjukdom, hjärtsvikt eller högt blodtryck kan uppleva allvarliga hälsoproblem om de inte uppmärksammar sin kost under Eid al-Adha. Hur ska hjärtpatienter matas på Eid-al-Adha, höjer qurban-kött kolesterolet, hur mycket kött ska hjärtpatienter äta? Här är svaren på alla dina frågor i detaljerna i våra nyheter.

Eid-al-AdhaDet faktum att de flesta måltider som tillagas för de noggrant tillagade borden i Turkiet består av tunga livsmedel som kött och desserter med sirap, kan också utlösa olika hälsomässiga sjukdomar. Portionsmängden av de extra måltiderna som äts utanför de dagliga matvanorna under Eid-al-Adha Om det inte justeras blir det en inbjudan till kroniska sjukdomar som högt blodtryck, hjärta och diabetes. kan ta ut den. Särskilt hjärt- och blodtryckspatienter bör se över sin köttkonsumtion under offerfesten.

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med rött kött? Vem ska äta rött kött och hur mycket?

Det är känt att konsumtionen av salt ökar med konsumtionen av rött kött under offerfesten. Denna situation utgör en allvarlig fara för patienter med högt blodtryck. Överdrivet saltintag kan leda till för höga blodtryckshöjningar, vilket ökar risken för hjärnblödning, stroke och hjärtinfarkt. Därför bör saltkonsumtionen hållas under 5 gram per dag (1,5 tesked eller 1 platt tesked).

HUR MYCKET KÖTT KAN HJÄRTApatienter äta?

Genomsnittlig konsumtion för en portion bör inte överstiga 120 – 150 gr (4 – 5 köttbullar). Det kommer att vara ett hälsosammare val att konsumera det i genomsnitt en eller två gånger i veckan, eller till och med två gånger på 10 dagar om möjligt.

STÖR RÖTT KÖTT KOLESTEROL?

Alla typer av rött kött är effektivt för att höja kolesterolet. Köttkonsumtionsfrekvens, tillagningsmetod, struktur (fettig) är de parametrar som bestämmer hastigheten i effekten av att höja kolesterolet. Högt kolesterol är inte begränsat till endast rött kött, utan kan orsakas av alla livsmedel av animaliskt ursprung och alla typer av fett som används i stora mängder.

RELATERADE NYHETERVad är skadorna av att konsumera för mycket offerkött? Är det skadligt att äta mycket kött?

UPPMÄRKSAMHET PÅ DESSA FÖR ATT HA EN SUND SEGER!

• Föredrar de fettfria delarna av det offrade köttet som slaktades under Eid al-Adha.
• Försök att minimera saltkonsumtionen tillsammans med kött.
• Begränsa köttkonsumtionen till en portion per dag under Eid al-Adha.
• Välj inte rött kött till varje måltid under semestern.
• När du konsumerar kött, välj alltid mejeriprodukter som yoghurt eller kärnmjölk.
• Var noga med att konsumera stekt och rött kött till lunch.
• Inkludera grönsaker och olika livsmedelsgrupper tillsammans med kött.
• Föredrar mjölkiga desserter istället för tunga och sirapsliknande desserter.
• Ta en promenad i minst en timme varje dag under semestern.