Canan Karatay sa att grunden för alla sjukdomar är förstoppning! Så hur går det med förstoppning?

Canan Karatay, som väckte uppmärksamhet med sina tal inom hälsoområdet och vars varje ord stod på agendan, kom till agendan med ett nytt uttalande. Genom att konstatera att sjuka människor skäms över att berätta om sin sjukdom, säger Prof. Dr. Canan Karatay sa: "Förstoppning ligger till grund för allting." Med hänvisning till detaljerna om behandlingen gav Karatay råd om sjukdomen. Så hur behandlas förstoppningssjukdom? Vilka är symptomen på förstoppning?

Tarmarna, som kallas den andra hjärnan, betyder den situation där rörelserna sker mindre än normalt och svåra. alltså förstoppning förstoppningsproblem Med hänvisning till prof. Dr. Canan Karatayfortsätter att väcka uppmärksamhet med sina uttalanden. Karatay, som alltid fokuserade på hälsosam kost och kom till agendan med sina rekommendationer, gav också råd om förstoppning. Här är de nyfikna detaljerna om ämnet som Canan Karatay tillskriver grunden för alla sjukdomar till förstoppning.

Canan Karatay berörde problemet med förstoppning

"INSTABILITET I KROPPEN HAR BÖRJAT"

Canan Karatay uttalade sig om förstoppningsproblemet vid en viss tidpunkt i hennes liv, "Om du är förstoppad, försämras alla balanser och funktioner i din kropp. Det viktiga är att inte gå ut genom att trycka på, även om det görs varje dag. Om du anstränger dig för att komma ut har förstoppningen börjat. Det finns en obalans i kroppen. De vänliga bakterierna i tarmen börjar sakta försvinna.

hur man blir av med förstoppning

 FÖRSTOPPNING IMMUNFÖRSVARVAD KRÄCKAR!

Med hänvisning till problemet med förstoppning, som orsakar kollapsen av nervsystemet och immunsystemet, sa Karatay: En av de viktigaste anledningarna är att det inte finns tillräckligt med rörelse under dagen. uppgav.

Förstoppning försvagar immunförsvaret

KAFFE stärker immunförsvaret!

Massor Detta Karatay, som ofta betonar behovet av att dricka, sa att livsmedel som innehåller mycket kalium bör konsumeras. "Om vi ​​är uttorkade blir vi förstoppade. Om vi ​​är utan salt kommer vi att bli förstoppade." Canan Karatay sa: "Turkiskt kaffe är mycket viktigt för att förhindra förstoppning. Turkiskt kaffe är den högsta antioxidanten. Det högsta som stärker immunförsvaret är kaffe. Det förebygger Parkinsons sjukdom. Att dricka för mycket te orsakar förstoppning. Om du är förstoppad ska du inte dricka te."

Saker att tänka på om förstoppning

80 procent av Turkiet är förstoppat

Angående problemet med förstoppning, som han beskriver som en sjukdom som Turkiet skäms för, sa han, "80 procent av Turkiet är förstoppat och folk säger inte att de är förstoppade, de skäms, de döljer det. Patienter som kommer till mig uppger när jag frågar. Dock är förstoppning den värsta sjukdomen. Förstoppning är roten till allt", sa han. Slutligen rekommenderade han stensalt för förstoppningsproblem.

80 procent av kalkonen står inför problemet med förstoppning

HUR GÅR KONSILENCEÖVERFÖRING?

Att äta rätt och vara uppmärksam på vår hälsa är extremt viktigt för alla sjukdomar. En av de faktorer som orsakar förstoppning är fel kost. Av denna anledning är det första att tänka på för att förebygga förstoppning att reglera våra matvanor på ett hälsosamt sätt. Så vad ska vi vara uppmärksamma på för problemet med förstoppning, vilka produkter ska vi inte konsumera?

• Att konsumera mycket vätska och vatten spelar en viktig roll för att förebygga problemet med förstoppning.
• Att flytta är en bra start för att lindra förstoppning. Att gå 10-15 minuter om dagen kommer att säkerställa en hälsosam funktion av matsmältningssystemet.
• Att konsumera för mycket koffein ökar risken för förstoppning.
• Det är nödvändigt att inte konsumera mat utan att tugga det tillräckligt.
• När toalettbehovet kommer ska det inte skjutas upp länge.
• Mjölk och mejeriprodukter bör undvikas.
• Livsmedel med högt fiberinnehåll bör konsumeras och grönsaker, frukt och baljväxter bör konsumeras i näringsprogrammet.

hur man blir av med förstoppning