Varför ruttnar tänderna och vad kan vi göra för att förhindra det?

Enligt resultaten från Världshälsoorganisationen; Tand- och tandköttssjukdomar definieras som ett av de största hälsoproblemen på grund av deras förekomst och återfallsfrekvens. Sedan den vetenskapliga tandläkarutbildningen startade den 22 november 1908 accepterades detta datum som "Tandvårdens dag" i vårt land. Så varför ruttnar tänderna och vad ska vi göra för att förhindra det?

Vetenskaplig extern Sedan tandläkarutbildningen startade den 22 november 1908 accepterades detta datum som "Tandvårdens dag" i vårt land. Veckan som omfattar den 22 november firas varje år under namnet "Community Oral and Dental Health Week". Atlas University Odontologiska fakulteten Lektor och Medicinska sjukhustandläkare Sozdar Presidenten utfärdade varningar för att öka medvetenheten om samhället på grund av mun- och tandhälsoveckan den 21-27 november. hittades. Tandläkare Sozdar President, "mun- och tandhälsa; Det är en viktig del av allmän hälsa, vitala funktioner och livskvalitet. Han gjorde informationsfyllda överföringar för tandkaries och försiktighetsåtgärder.

"DET VANLIGASTE HÄLSOPROBLEMET"

Tandläkare Sozdar sa: "Orala och tandsjukdomar är bland de vanligaste hälsoproblemen i nästan alla regioner i världen. Orala och tandsjukdomar som orsakar betydande förluster i fråga om livskvalitet; Antalet bevis som visar att det spelar en roll i utvecklingen av många hälsoproblem som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, tillväxt-utvecklingshämning, för tidig födsel ökar dag för dag. Av denna anledning bör mun- och tandhälsoproblem förebyggas med förebyggande åtgärder innan de uppstår, och när sjukdomar uppstår bör de behandlas snabbt.

Sodar fortsatte med sitt tandbesvär, "Tyvärr, eftersom frekvensen av att gå till tandläkaren är låg, kronisk och Behandling av destruktiva mun-tandproblem sker vanligtvis vid en tidpunkt då sjukdomen är mycket framskriden. äger rum. Förseningar i behandling å andra sidan försämrar munhälsan och den allmänna hälsan och gör också att budgeten som avsatts för hälsa ökar exponentiellt. Mun- och tandhälsa; Det är en viktig del av allmän hälsa, vitala funktioner och livskvalitet. Enligt resultaten från Världshälsoorganisationen;
Den definierar tand- och tandköttssjukdomar som ett av de största hälsoproblem som människor står inför på grund av dess förekomst och återfallsfrekvens.

UPPMÄRKSAMHET PÅ DENTALA OCH BRA SJUKDOMAR

Det orsakar tillväxtstörning hos barn i åldern 5-17, lågviktiga födslar 8 gånger fler hos gravida kvinnor och hjärtsjukdomar 7 gånger fler i åldersgruppen 39-69. Så vad ska vi göra för att skydda vår tandhälsa och allmänna hälsa? "Hur ska vi äta för vår tandhälsa?" Det är den första frågan som kommer till oss. Livsmedel som anses vara skadliga för tandhälsan är sockerhaltiga och sura livsmedel samt ämnen som fastnar på tänderna och inte lätt kan rengöras. Det är nödvändigt att inte skära dem helt, utan att konsumera dem i en viss ordning för att förhindra tandkaries.

VILKA ÄR DE REKOMMENDERADE NÄRINGEN FÖR TANDHÄLSA?

• Sockerhaltiga, klibbiga eller sura livsmedel bör konsumeras inom tre huvudmåltider.
• Mellan måltiderna bör livsmedel som äpplen och morötter som rengör hårda tänder och masserar tandköttet ätas.
• Om det inte går att borsta tänderna efter att ha ätit sockerhaltig, kladdig mat ska munnen sköljas med vatten eller drickas ett glas vatten.
• Återigen, en ostbit som ska kastas i munnen efter att ha ätit sockerrik mat är oerhört viktig för att eliminera sockers kariesförebyggande effekt.
• Proteiner kommer först bland livsmedel som anses vara tandvänliga. Dessa ämnen, som utgör de grundläggande byggstenarna i vår kropp, är livsmedel som måste konsumeras både under tandutvecklingen och efter tandutbrott, vad gäller tandhälsa.
• Utöver sin höga proteinhalt är ost ett starkt rekommenderat livsmedel, särskilt efter konsumtion av sockerrik mat, med tanke på dess betydelse för tandhälsan.
• Jordnötter är också ett tandvänligt livsmedel bland mellanmålsmat på grund av fosfatet den innehåller.
• Oraffinerade spannmål (brunt fullkornsbröd istället för vitt mjölbröd) bör föredras för tandhälsan.

VARFÖR ROTTA TEE OCH VILKA ÄR SÄTTEN ATT FÖRHINDRA DET?

Bakterieplack som består av bakterier i munnen kan bilda syra från rester av socker- och mjölmat i munnen. Dessa syror löser upp tändernas mineralvävnad, vilket gör att emaljen på tänderna försämras, vilket resulterar i uppkomsten av karies och håligheter som tandläkare kallar håligheter.

• Det är nödvändigt att borsta tänderna och använda tandtråd varje dag, särskilt efter frukost och innan du går och lägger dig på kvällen.
• Borstar bör vara av måttligt hårda eller mjuka borst och bör bytas med jämna mellanrum.
• Att försöka konsumera sockerrik mat vid huvudmåltiderna och försöka att inte äta något mellan måltiderna är en annan försiktighetsåtgärd.
• Fluors roll för att förhindra karies bör utnyttjas genom att använda en fluortandkräm när du borstar.
• Tänder som är känsliga för värme och kyla, eller initial karies på smärtsamma tänder eller kritaktig till färgen, brun I fall som missfärgningar och hålrum kommer att ansöka till läkare utan dröjsmål förändra behandlingssättet och göra det svårt. kommer att minska.