Hur gör man Abant kebab? Det mest praktiska Abant kebabreceptet
Miscellanea / / April 03, 2023
Vi är här med den underbara smaken tillagad med aubergine. Abant kebab, som du lätt kan konsumera medan du bantar, tillagas i ugnen tills den blir brun som ett granatäpple. På så sätt pryder aubergine, som inte förlorar mycket av sina vitaminer, våra middagsbord som både mycket nyttiga och mycket goda.
Ett av de mest favoritrecepten för aubergineälskare. Överflödig kebab Det är bra för hälsan såväl som för magen. Aubergine, som inte innehåller något fett och kolesterol, ingår i kosten med noggrann tillagningsteknik. Aubergine, som är mycket fiberrik, underlättar matsmältningen. Utöver dess hälsofördelar ger den föredragna grönsaken, eftersom den är mycket läcker, lika stor nytta som naturliga antibiotika om matlagningstekniker uppmärksammas. NyheterDu kan hitta ingredienserna och receptet på Abant kebab på vår hemsida.
Abant Kebab recept:
Material
3 auberginer
5 matskedar olivolja
200 gram nötkött
1 medelstor lök
2 medelstora chilipeppar
1 vitlöksklyfta
4-5 svampar
2 medelstora tomater
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar
1 tsk paprika
RELATERADE NYHETERHur gör man persikokebab? Tips för att göra persikokebab
TILLVERKNING
Överflödig kebab
Tvätta och torka auberginema. Skär sedan auberginema på längden.
Lägg auberginerna på bakplåten med den skinnfria sidan uppåt.
Strö salt på den.
Sätt in plåten i ugnen som du har förvärmt till 220 grader.
Grädda i 30 minuter.
Hacka köttet i minktärningar och stek i 5 minuter på spisen på medelvärme.
Finhacka lök, vitlök och paprika och lägg i köttet.
Stek i ytterligare 5 minuter.
Rengör svampen noga och hacka fint.
Tillsätt svampen i pannan med köttet och grönsakerna.
Skala tomaten och tärna den fint.
Tillsätt tomaterna i pannan och koka i ytterligare 3-4 minuter.
Tillsätt alla kryddor och ta kastrullen från värmen.
Mosa insidan av de tidigare kokta auberginema med en gaffel.
Lägg kött- och grönsaksblandningen inuti auberginema.
Grädda i ugnen på 200 grader i 20 minuter.
Ta ut plåten ur ugnen och strö riven cheddarost över auberginema.
Sätt tillbaka plåten i ugnen och grädda i ytterligare 10 minuter och ta ut ur ugnen.