Hur gör man en höstdetox? Hälsosamma mattips i höst! Recept för höstens detox

Vad sägs om att förbereda kroppen för vintern nu när vi går in i höstsäsongen. Du kan prova den effektiva höstdetoxen som vi har förberett för att du ska bli av med både vikten du gått upp på sommaren och ödem som samlats i kroppen. Så, hur gör man en höstdetox som förstör ditt överskott i kroppen? Här är alla kuriosa om kosten som förstör allt fett...

Maten vi åt obegränsat hela sommaren gjorde att vi framstod som överviktiga på vågen. Insåg att med det svalnade vädret började många människor söka efter detoxar som skulle göras under hösten på internet. Under sommarsäsongen vill jag bli av med vikten som samlats i kroppen när jag säger sol, hav, strand, semester. Det här receptet med yoghurt, gurkmeja och svartpeppar som du kan applicera som höstdetox du kan försöka. Med detta recept som konsumeras på kvällen kan du snabbt bli av med alla dina överdrifter. Här är vad du behöver veta om den mycket effektiva och magnifika fettförbrännande höstdetoxen:

RELATERADE NYHETERRecept för detox-smoothie med jordgubbar och chiafrön! Hur gör man jordgubbsslankande chia smoothie?

HUR MAN GÖR EN FALLDETOX?

Detta recept, som ger mättnadskänsla och gör att du snabbt kan bli av med sommarvikten, kommer också att vara bra för dina hudproblem. Enligt studier minskar det akne akne och eliminerar även matsmältningsproblem som förstoppning och uppblåsthet. Så hur framställs denna blandning?

MATERIAL:

• 2 matskedar yoghurt
• Svartpeppar med en spets på 1 tsk
• 1 tesked gurkmeja,
• 1 tesked kanel eller ingefära,
• 1 tesked oliv- eller kokosolja (kan göras utan att tillsätta olja)

TILLVERKNING:

Du kan förbereda detta recept med yoghurt, eller så kan du förbereda det med 1 glas mjölk. Med detta recept, där de som inte gillar mjölk föredrar yoghurt, lägg 2 matskedar yoghurt i en skål och tillsätt andra ingredienser.

Blanda sedan ingredienserna med hjälp av en sked. Om du ska använda mjölk måste du koka upp den med hjälp av en kaffekanna och dricka den.

NÄR SKA EN SOMMAR DETOX FÖRTRYAS?

Du kan konsumera denna blandning, som är ett av de mest anmärkningsvärda recepten på Instagram, genom att förbereda den innan du går och lägger dig på kvällen eller före din lunch. Du kan göra detta i 10 dagar utan avbrott och sedan ta en paus i 1 vecka och applicera denna detox igen.

GÅR HÖST DETOX GÅR I VIKT?

Tack vare detta recept är det möjligt att gå ner minst 2 kilo i veckan. Om det appliceras regelbundet varje dag kan du gå ner 10-12 kilo per månad. Det rekommenderas att ammande mödrar tillämpar detta recept, som de vill tillämpa, efter att ha rådfrågat en läkare.

REDAKTÖRENS ANMÄRKNING: DETTA INNEHÅLL ÄR ENDAST FÖR INFORMATIONSSYFTE. FÖR DEFINITIVT SVAGHET MÅSTE EN EXPERTS YTTRANDE TAGAS OCH EN SJUKVÅRDSORGANISATION SKA ÖVERVÄGAS.