Vad ska man äta annorlunda till frukost? Ett nyttigt och praktiskt frukostalternativ!

En av dagens roligaste måltider, frukost är oumbärlig för oss alla. Om du är trött på att äta samma saker varje dag och vill prova olika smaker bör du ta en titt på de hälsosamma och praktiska frukostalternativen vi har förberett åt dig. Här är ett nyttigt och praktiskt frukostalternativ till frukost!

Om du vill göra en läcker och praktisk start på morgonen är du på rätt plats! Frukosten, dagens första måltid, är ett oumbärligt ögonblick för oss alla. Frukostbord, med många varianter från söta till salta, från smörgåsar till pannkakor, är bland de måltider som inte bör hoppa över. Frukostidén vi ska ge dig kan hjälpa dig att börja morgonen snabbt. Vi har listat våra favoritfrukostidéer för alla tillfällen. Om du är en av dem som funderar på vad du ska göra annorlunda till frukost, är de praktiska recepten och tipsen vi kommer att ge bara för dig. Låt oss gå vidare till våra läckra recept som får dig på gott humör när du går upp ur sängen och hjälper dig att börja dagen vältränad.

RELATERADE NYHETERMat att äta till frukost

Havrepannkakor med banan;

MATERIAL

1 mogen banan
½ kopp mjölk
1 ägg
1 tsk havremjöl
2 matskedar olivolja
1 paket bakpulver
1 förpackning vanilj

Havregryn Banan Pannkakor Recept

RELATERADE NYHETERHur gör man äggröra? Recept på pocherade ägg med smaskig sås till frukost

TILLVERKNING

Mosa först bananen med en gaffel.
Vispa sedan äggen väl. Tillsätt sedan mjölk, mosad banan och olivolja och blanda.
Tillsätt till sist havremjöl, bakpulver och vanillin och blanda väl.
Värm pannkakspannan väl. Häll 1 matsked av blandningen i den heta pannan och vänta tills sidan mot pannan är kokt.
När du ser att pannkakan är öga mot öga, vänd på den och tillaga den andra sidan.
Avsluta hela mixen och servera med skivad banan och honung.

ÄGGSALADS SMÖRGÖJA RECEPT;

Material

2 skivor rågbröd
2 kokta ägg
1,5 matskedar yoghurt
1 söt färskost
1 nypa salt
1 nypa vardera senapsfröpulver, malen rödpeppar och svartpeppar
2-3 kvistar dill
2 sallad
1 stjälk vårlök

Äggsalladsmörgås

TILLVERKNING

Finhacka vårlöken och dillen.
Finhacka det kokta ägget.
Blanda kryddor, yoghurt, färskost, salt, dill och vårlök väl.
Lägg sedan salladen på en brödskiva och bred ut äggblandningen du förberett på brödet.
Lägg en annan sallad på den och stäng brödet.

OBS: Senapspulvret som finns i det är mycket användbart för fettförbränning. Vi berikade smörgåsen med livsmedel med hög proteinhalt som ägg, yoghurt och ost. Därför har det en långvarig effekt.

MJÖLKÄGG STEKT BRÖD RECEPT;

MATERIAL
5-6 gammalt rostat bröd
2 ägg
Lite mindre än 1 glas mjölk
salt
flytande olja

Rostat bröd

TILLVERKNING:

Skär det fyrkantiga brödet i trianglar.
Vispa ihop ägg, mjölk och salt i en separat skål.
Låt oss doppa våra bröd i blandningen vi förberedde och koka dem i het olja på båda sidor.

Notera: Om du tillagar brödet doppat i äggmjölk i het olja kommer det att absorbera mindre olja.

Smaklig måltid...