Vilka vitamintester görs före graviditeten? Vad ska jag göra för en hälsosam graviditet?

Det rekommenderas att kvinnor som vill bli mammor klarar mikronäringstest först för att få en hälsosam graviditet. Detta testprogram planeras av läkaren minst 3 eller 6 månader före graviditeten. Så vilka vitamintester görs innan graviditeten? Vad är mikronäringstest, varför görs det? Vad ska jag göra för en hälsosam graviditet? Vad orsakar brist på mikronäringsämnen? Här är detaljerna.

Magnesium, B12, Vitamin D, Vitamin A, Selen, Omega-3 före graviditet Att ha mikronäringstester som folat, zink, järn och jod minst 3 eller 6 månader före den planerade graviditeten måste. Som ett resultat av dessa tester kompletteras de saknade vitaminerna för att säkerställa att den blivande mamman har en hälsosam graviditet. Dessutom avslöjar de tester som specialistläkaren programmerar tillsammans med den allmänna undersökningen om det finns risker för kvinnan att bli gravid. Av denna anledning betonar experter att dessa vitaminer också bör användas i det normala livet. Till exempel brist på FOLAT (Folsyra).

Det orsakar sjukdomar i ryggmärgssystemet eller icke-läkande sår i kroppen. Därför är folsyra inte ett vitamin som bör tas endast före graviditet. Så vad är mikronäringstest, varför görs det? sVad ska jag göra för en hälsosam graviditet?

blivande mammor bör ha mikronäringstest före graviditeten

RELATERADE NYHETERKan jag dricka mineralvatten under graviditeten? Hur många läsk kan du dricka per dag under graviditeten?

VAD ÄR MIKRONÄRINGSTEST, VARFÖR GÖR DET?

Vad är ett mikronäringstest och varför görs det?

Mikronäringsämnen (magnesium, B12, vitamin D, vitamin A, selen, omega-3 folat, zink, järn och jod) oumbärlig för ett bra liv och en hälsosam graviditet.

VAD ORSAKER MIKRONÄRINGSBRISTEN?

Vad orsakar brist på mikronäringsämnen?

Vid brist på mikronäringsämnen kommer du sannolikt att uppleva problem inte bara för blivande mammor utan också för ditt barns utveckling, och det har 5 viktiga effekter på fertilitet och graviditet:

1. Det minskar chansen att bli gravid,
2. Ökar risken för infertilitet,
3. Ökar risken för graviditetskomplikationer som havandeskapsförgiftning och graviditetsdiabetes,
4. Graviditetssymtom som illamående på morgonen och ödem ökar risken för uppkomst,
5. Det ökar risken för att utveckla förlossningsdepression, även känd som förlossningsdepression (PPT).