Skönhetstips från Defne Samyeli! "Jag har inte ens känt effekterna av åldrande på 15 år"

Defne Samyeli, vars namn talas med konstgemenskapens skönhet, föll som en bomb på agendan med en intervju hon gav till en tidning. När den berömda artisten i sin intervju uppgav att hon inte känt av effekterna av åldrandet de senaste 15 åren delade hon sina skönhetstips till alla.

Defne Samyeli, som aktivt använder sociala medier, pratade med kameran för en tidning. Den berömda konstnären avslöjade hemligheterna bakom hennes skönhet samtidigt som den nämnde hennes namn mycket i konstgemenskapen.

laurel samyeli

"ORGANISERAD SPORT JAG GÖR"

Defne Samyeli "Under de senaste 15 åren känner jag knappt ens effekterna av åldrande" Medan han använde sina uttryck, betonade han ungdomens hemligheter och hans stabilitet i kostprogrammet. 50 år gamla Samyeli "Jag började idrotta i 20-årsåldern. Vikter, konditionsträning, pilates... Jag har till och med ett pilatesinstruktörscertifikat. Jag älskar träning, men jag kan inte hinna så mycket som jag vill. Begränsat till 2-3 dagar i veckan. Jag skulle vilja göra mer om jag kunde. Det finns dock några övningar som jag gör regelbundet varje dag. Jag har till exempel en studsmatta hemma, jag hoppar. Jag är också en väldigt aktiv person. Jag går, jag tar inte hissen, jag tar trappan. Jag tränar också mitt ansikte, de senaste 19 åren. Jag har sett en stor fördel.”

gjorde ett uttalande.

laurel samyeli

"JAG HAR GJORT SÅ MYCKET"

Samyeli, som alltid står i 20-årsåldern med sin vältränade look "Jag sover väldigt bra, minst nio timmar. Jag tycker att jag har en bra balans när det gäller näring. Jag känner min kropp väldigt väl. Jag älskar att äta gott, jag berövar mig inte det jag älskar, men jag kan absolut göra detoxliknande skarpa svängar direkt efter de perioder jag överdriver. Jag passar på att inte bli beroende av alla njutningsfulla saker, inklusive mat. Jag tror att jag har kommit långt i förhållandet kropp-sinne. Jag har läst så mycket om kroppens funktion, känslor och tankars inverkan på biokemin, hjärnan och hormonerna att jag tror att jag har fått kontroll över min egen fysiska kropp. Han slog fast att alla borde idrotta.

laurel samyeli

"JAG KÄNNER INTE MOT DE SENASTE 15 ÅREN"

Samyeli, som födde två döttrar, ”Under de senaste 15 åren har jag knappt känt effekterna av åldrandet. Därför finns inte åldersfrågan på min agenda som ett bekymmer. När jag blir äldre, vad jag kan göra, mina färdigheter, mina nya erfarenheter retar mig så mycket att jag ser fram emot de kommande åren med entusiasm, inte rädsla. Med den mentaliteten står tiden nästan stilla. Jag förstår att jag är en inspirationskälla och kommer att hjälpa många människor i denna mening; kvinnaMän och unga tjejer säger detta till mig varje gång de når mig på perrongen. Han satte även sin prägel på sociala medier med sitt uttalande.

VIDEO DU KAN OBS:

Brand bröt ut på bröllopet där kända namn deltog! Tuğba Özay kom tillbaka från de döda

RELATERADE NYHETER

Färgglad havssnigel sedd utanför Kaliforniens kust