Vad är båten fast som barn håller? Hur bryter man båten snabbt? Vad ska barn äta på sahur?

Fasta, som Allah (swt) har gjort obligatoriskt för muslimer, får ofta deras barn att vilja fasta. Att tillåta fasta för barn för vilka fasta ännu inte är obligatoriskt är en idealisk process för att förbereda dem för framtiden. Vad är båten fast som barn håller? Hur bryter man båten snabbt? Vad ska barn äta på sahur?

Med ankomsten av Ramadan, de elva månadernas sultan, kan barn vara ivriga att fasta genom att se att deras familj eller människor runt dem fastar. Det är ingen fara att berätta för dem om att fasta och till och med låta dem fasta, utan att låta deras entusiasm avskräckas och inte påverka deras hälsa. Den stekande värmen kan dock tvinga vuxna att fasta, samt påverka barn negativt både mentalt och fysiskt. Beroende på detta kan du få ditt barn att fasta på en båt, som vill vara fastande.

RELATERADE NYHETEREn kraftig kropp efter 30 dagar! Vilka är fördelarna med fasta för kroppen?

Vad är båtfasta och hur görs det?

HUR ÖPPNA MAN BÅTEN SNABBT?

För att barn ska kunna slutföra sin fysiska utveckling bör de äta vid middagstid, denna måltid bryter inte fastan, utan fastan. För att de ska kunna känna sin tillbedjan korrekt måste de ha tålamod hela dagen utan att äta, eftersom det kommer att vara obligatoriskt när de når puberteten. du kan berätta.

Huvudprioriteringen här är att hjälpa barnet att lära sig vad en religiös sedvänja som fasta innebär och att inte bli avskräckt. Av denna anledning, istället för att hindra barn över 9 år från att fasta, bör de läras kraven och syftet med fastan med metoder som underlättar fastan.

VAD SKA BARN SOM VILL ÄTA I SAHUR?

Kan barn fasta?

Varje barn som ska fasta bör definitivt äta proteinbaserad och mättande mat på sahur. Törstig, tung och stekt mat bör inte förberedas för sahur, när barn utan hälsoproblem kommer att vakna. Vi har listat rekommendationerna som gör det lättare för dig och dina barn att uthärda fastan:

• Det bör ätas separat från varje livsmedelsgrupp.
  
• Mat ska sväljas långsamt, inte snabbt, och tuggas mycket.
  
• Om det finns tid för bön ska 1 frukt ätas.
  
• Mycket vätska bör tas.