Vad är blodgruppsdieten? Näringslista enligt 0 Rh-positiv blodgrupp

Samtidigt som näringens betydelse har ökat de senaste dagarna har en av de mest använda näringsmetoderna blivit "diet efter blodgrupp". Med denna metod, som är mycket effektiv för att gå ner i vikt, kan du bli av med din övervikt. Så hur ska personer med 0 Rh-positiva blodgrupper matas? Hur bantar man efter den blodgruppen? Här är näringsrekommendationerna enligt den mest nyfikna 0 Rh+ blodgruppen...

Den kallas också för jägaregruppen eftersom personer med 0 blodgrupp accepteras från de första personerna. Eftersom de är kända som jägare, kan alla med denna blodgrupp konsumera köttprodukter överdrivet. Det rekommenderas att de med denna blodgrupp konsumerar proteinprodukter som fisk, rött kött, vitt kött och kalkon i lämpliga mängder. Det rekommenderas att de med 0 Rh-positiv blodgrupp äter minst 180 gram i en måltid utan kött. Näring Många människor som vill gå ner i övervikt genom att ta med mindre vegetabiliska produkter i sitt program kan gå ner i vikt på detta sätt.

RELATERADE NYHETERVad är en onlinediet, hur görs den? Dietlista online!

O RH POSITIV BLODGRUPP DIETEXEMPEL DIETLISTA

• Morgon: 2 skivor majsbröd, smör eller nötsmör, 180 gram grönsaksjuice, banan, grönt te eller örtte
• Middag: Kokt nötkött, högst 180 gram, sallad tillagad med spenat, vatten eller läsk
• Eftermiddag: 1 skiva äppelkaka, grönt te eller örtte 
• Kväll: Lammkotletter, kokt broccoli, kokt potatis, säsongens blandade frukter

Hur ska personer med 0 blodgrupp matas?

DE SOM HAR 0 BLODTYPERVAD SKA INTE ÄTA?

De med 0 Rh positiv blodgruppsgurka, glass, rostade nötter, vete och majsstärkelse, Glukos, färdigmat och gammal mat är bland de mest förbjudna och bör inte ätas. tar.

Vad är förbjudet för dem med 0 blodgrupp?

VAD SKA PERSONER MED 0 BLODGRUPPE ÄTA?

- Enligt expertdietister bör de med 0 Rh-positiv blodgrupp få mer proteinbaserad kost. Människor med denna blodgrupp, som bör konsumera kött och dess derivat, särskilt;

- Kalvkött, nötkött, fårkött och vilda djur (kan vara lite fet), fisk, färska byägg.

- Som frukt: Fikon, druva (svart druva) plommon, körsbär, surkörsbär, grapefrukt och juice, svart mullbär, vattenmelon, mango, damson

- Från teer: Linden, grönt te, timjan, dragon, rosmarin, hagtorn, olivblad, soffgräs, nypon, mejram

- Grönsaker: Kronärtskocka, grönkål, broccoli, endive, sallad, rödbetor, lök, vitlök, zucchini, pumpa, spenat, ruccola, persilja, mangold, alla gröna bladgrönsaker, rädisa (särskilt svart rädisa),

- De kan konsumera ekologisk honung och mineralvatten under dagen.