Hur gör man veganska kakor med torr frukt? Fettfri, mjölfri, sockerfri dietkaka recept

Vi är här med ett recept på vegansk kaka med torr frukt som du kan konsumera för att balansera blodsockret och inte gå upp i vikt när du bantar. Veganska kakor med torkad frukt, som kommer att avnjutas av veganer och dietare, kommer att vara oumbärliga för dina tetimmar. Så, hur gör man veganska kakor med torkad frukt som inte går upp i vikt? Här är receptet på fettfria, mjölfria, sockerfria dietkakor...

Diet De som vill undertrycka dina söta behov och konsumera olika alternativa livsmedel mellan måltiderna, veganska kakor Receptet kan vara ett bra alternativ för dig. Du kan också överraska dina barn genom att lägga till de torkade frukter du vill ha i innehållet. Vi erbjuder ett av de mest populära recepten med dietkakor, som dietister ofta rekommenderar i sina kostprogram, efter din smak.

RELATERADE NYHETERHur gör man dietbakelse med ost? Diet munk recept! Får munken dig att gå upp i vikt?

HUR MAN GÖR VEGANSKA KAKER MED TORKADE FRUKT?

Material;

• 5-6 aprikoser (du kan använda olika torkade frukter enligt dina önskemål)
• 3-4 dejter
• 1 kopp mullbär
• 1 tesked vatten
• Bakpulver
• Vanilj
• 1 matsked tahini
• 1 kopp havre
• 4 fyrkantiga bitterbitar
• 1,5 tsk kanel

Hur gör man veganska kakor med torr frukt?

Tillverkning:

- Havre sköljs mycket lätt.

- Passera sedan aprikoserna och dadlarna, som vi blötlagt i varmt vatten, genom en rondo och lägg dem i en djup skål.

- Tillsätt mullbärsbakpulver, vanilj och kanel på det.

- Tillsätt vatten och tahini gradvis för att mjukna upp det.

- Efter att ha format en mjuk deg och format den med händerna, grädda den i 150 grader i 10-15 minuter.

- Du kan smälta den mörka chokladen i bain-marie-stil och dekorera våra kakor och servera.

Smaklig måltid...

Fettfri, mjölfri, sockerfri dietkaka recept

INFORMATION: Förutom att vara ett veganskt och hälsosamt recept är veganska dietkakor också bland de recept som alla borde prova vad gäller smak och omedelbar sötma.

HUR MÅNGA KALORIER I TORKADE FRUKT VEGANSKA KAKER?

Mjölfria, fettfria och sockerfria kakor, som både har låga kalorier och högt näringsvärde, är cirka 45 kalorier.