Vilka är fördelarna med durianfrukt? Hur konsumeras durian?

Vi har undersökt åt dig vad du undrar om durianfrukten, som ofta konsumeras i länderna i Fjärran Östern men som har den värsta lukten i världen. Durian frukt, som inte rekommenderas att konsumeras mycket av experter, ökar hemoglobinnivån avsevärt. Men när det konsumeras i tillräckliga mängder under dagen, ger det positiva bidrag till hälsan. Så vad är fördelarna med durianfrukt? Vilka sjukdomar är durian bra för?

Durianfrukten, som har den värsta lukten i världen, har 300 sorter i Indonesien, 100 sorter i Malaysia och 100 sorter i Thailand. Durio zibethinus finns dock bara på världsmarknaden. Andra finns till försäljning i sina respektive regioner. Skalet på denna stora frukt är tjockt och taggigt. Dess konsumtion är vanlig i Singapore. I sitt innehåll finns en köttig del i sektioner. Denna del av frukten konsumeras. Portionerna inuti är ganska saftiga. Den finns i gröna och bruna färger. Den tropiska frukten durian är inte torkad eller konserverad, utan kan ätas färsk. Dess träd reser sig upp till 33 meter. Den växer dock inte längre. Trädet, som fullbordar sin utveckling på i genomsnitt 8 år, bär sällan frukt. Det är därför frukterna säljs väldigt dyrt. Durian, som är rik på C-vitamin, är en diet och

sport Det är också en av de idealiska livsmedel för dem som gör det. Men eftersom det plötsligt kan öka blodtrycket, rekommenderas det att konsumeras i ett begränsat antal under dagen. Den har också hög fetthalt. Även om det är fördelaktigt, kan det bli skadligt om det konsumeras överdrivet. Vissa av de asiatiska länderna har förbjudit användningen av durian i kollektivtrafiken på grund av dess starka lukt. Det ses ofta hos gatuförsäljare. Det är också bra för kronisk sömnlöshet eftersom det innehåller serotonin och melatonin.

Dessa gula delar av den köttiga delen av durianfrukten äts.

VILKA ÄR FÖRDELARNA MED DURIAN FRUKT?

VILKA SJUKDOMAR ÄR DURIAN BRA FÖR?

• - Durianfrukten är rik på kalium och kan kontrollera blodtrycket. I detta avseende balanserar durianfrukt, som är bra för hjärt-kärlsjukdomar, också blodflödet genom att tillhandahålla elektrolyter. Det rekommenderas dock inte att konsumera mer än 100 gram per dag.
• - Ses som ett naturligt sömnmedel, innehåller durianfrukt en aminosyra som kallas tryptofan. Denna syra stöder utsöndringen av både melatonin och serotonin. Durian, som är idealisk för personer med kronisk sömnlöshet, kan konsumeras en timme innan du går och lägger dig.
• - Durianfrukten, som är rik på mangan, är alltså en kraftfull antioxidant. Det stöder produktionen av järn och röda blodkroppar som kroppen behöver.

en durain frukt halverad

- Durian frukt, som också är mycket rik på C-vitamin, vilket är nödvändigt för en frisk kropp, stärker immuniteten. Durian, som ökar motståndskraften mot sjukdomar, minimerar bakterier och infektioner i kroppen.

- Den innehåller en rik fiber, så dieter kan konsumera den. Men den innehåller också hög fetthalt. Därför bör uppmärksamhet ägnas åt dess konsumtion under dagen. Det kan konsumeras på en gång som mellanmål.

- Reglerar nervceller. På så sätt är det också bra vid psykisk ohälsa. Durianfrukt, som är särskilt bra för depression, tar också bort fria radikaler i kroppen genom urin.

durain frukt med taggigt yttre

• - I forna tider kokades barken och användes för att rengöra sår. Det läggs nu till kosmetiska produkter. Det ökar hudens ljushet eftersom det ger cellförnyelse.
• - Det stärker ben- och muskelstrukturen. Det minskar de förhållanden som banar väg för uppkomsten av sjukdomar.
• - I vissa studier sägs det att det är bra för epilepsipatienter eftersom det lugnar nerverna.
• - En portion durian tillgodoser lätt 20 procent av den folsyra som kroppen behöver. Folsyra är också effektiv för att förbättra motoriska rörelser.

näringsvärdet av durian