Hur många kalorier i en tomat? Hur många kalorier i en körsbärstomat? Vad är näringsvärdet för tomater

Tomater är en av de oumbärliga grönsakerna på sommar- och vinterborden. Tomat, som ersätter tomat, som är ett bra par på bordet med gurka, är också en oumbärlig del av kostlistorna eftersom den har låga kalorier. Så hur många kalorier i tomater? Hur många kalorier i en körsbärstomat? Vad är näringsvärdet för tomater? Här är alla detaljer om tomat, den mest favorit av röda grönsaker ...

Tomat, som finns nästan överallt i måltider, sallader och såser i vårt land, är en mycket rik mat när det gäller näringsvärde. Den har få kalorier dietDet är en av de högsta rekommenderade livsmedel av rebellerna. Tomater innehåller den mest effektiva antioxidanten lykopen. Tomat, som har en bantningseffekt, är en av de mest konsumerade livsmedlen till frukost. Med nästan inget fett är tomater en idealisk mat för de flesta fettsnåla dieter. Kaloriberäkningen beräknas enligt tomatstorleken, vars kalori undras av alla. Här är kaloriräkningen för en tomat enligt dess storlek ...

RELATERADE NYHETERHur går man ner i vikt genom att äta tomater? 3 kilos tomatdiet

HUR MÅNGA KALORIER AV STORA TOMATER?

1 stor tomat är 33 kalorier

HUR MÅNGA KALORIER MEDIUM TOMATER?

1 medelstor tomat är 22 kalorier.

Hur många kalorier av körsbärstomater?

• 1 körsbär (15gr) tomat är 4 kalorier.
• 1 medium portion (50 g) körsbärstomater är 13 kalorier.
• 1 paket (500 g) körsbärstomater är 130 kalorier.
• 100 gram körsbärstomater är 26 kalorier.

Hur många kalorier i en körsbärstomat

- 100 gram tomater 17 kalorier

- 100 gram tomatsås är 68 kalorier.

- 100 gram torkade tomater är 268 kalorier.

- 100 gram rostade tomater är 17 kalorier.

- 1 mellanstor skål med tomatsallad är 95 kalorier.

- 1 medelstor pasta med tomatsås är 178 kalorier.

Hur många kalorier i en tomat

TOMATS NÄRINGSVÄRDE?

• Kolhydrater 2.86
• Protein 1,5
• Fett 0,23
• Fiber 1.5
• kolesterol0
• Natrium6.6
• Kalium266,2
• Kalcium14,5
• Järn 0,55
• Vitamin A92.4
• C27 -vitamin

gör tomater att du går upp i vikt?