Innehåller mer C -vitamin än citron! Vilka är fördelarna med bergamott?

Bergamott, allmänt känd som arom, är en mat i sig. Bergamott, som har använts i alternativ medicin i århundraden, har en syrlig smak. Bergamott blandat med grön citron har otroliga fördelar för människors hälsa. Det avslutar omedelbart halsinfektion och torrhet. Innehåller mer C -vitamin än gula citroner. Vilka är fördelarna med bergamott? Vad gör bergamottste?

Bergamott, som kallas Citrus Bergamia i den vetenskapliga litteraturen, tillhör pärlemorfamiljen. Bergamot växer på små träd och liknar citron. Det yttre skalet är dock ganska indränkt. Bergamott, som till en början blommar som en vit blomma, växer med tiden. Den yttre delen är ibland gul, ibland grön. Köttet i det är dubbelt så surt som en citron. Jämfört med citron luktar den skarpare och intensivare. Den odlas i kustområdena i östra Medelhavet i vårt land. Vätskan och oljan som extraheras genom att pressa skalen används som smakämne. Tack vare sin starka lukt blandas det med svart te. Dessutom erhålls sylt från bergamott.

Ursprunget till namnet är Bey Armud. Emellertid byttes italienska Bergamotta till franska Bergamote. Bergamots hemland är dock den östindiska kusten. Det har använts ofta i vår tekultur de senaste åren. Dessutom var örten att föredra i köket och personlig vård av palatsets sultaner under den ottomanska perioden genom siden. Det har också varit att föredra inom kosmetika- och läkemedelsindustrin. Studier har visat att bergamottste är bra för kronisk sömnlöshet när det konsumeras regelbundet.

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med citronskal? Om du äter citronen med skalet ...

bergamott ser ut som citron

VAD GÖR BERGAMOTUN TEA?

Bergamott, som innehåller mer C -vitamin än vanliga citroner, fungerar som en kraftfull antioxidant. Ett glas bergamottste som konsumeras under dagen balanserar dåligt kolesterol i blodet. Det minimerar de förhållanden som banar väg för hjärt -kärlsjukdomar. Det stärker nervsystemet och minskar effekterna av mentala tillstånd. Det förhindrar depressiva sjukdomar som har ökat de senaste åren. Genom att öka energilagren i kroppen förhindrar det trötthet och sömnstörningar under hela dagen. Det minskar graden av nikotin som ökar i kroppen på grund av rökning eller miljöförhållanden. Det ger levern en möjlighet att förnya sig.

Bergamott är starkare i C -vitamin än citron.

FÖRDELAR MED BERGAMOT VAD ÄR DET?

• Bergamot har en avslappnande effekt tack vare ingredienserna som den innehåller. Det visar en snabbare fördel när den används under massage, särskilt vid muskel- och benretention.
  
• Sylt som erhålls från skalen är fördelaktigt för matsmältningsproblem när det intas vid frukost. Det reglerar ämnesomsättningen, särskilt genom att påskynda funktionerna i magen och tarmarna. Eftersom den innehåller hög fiber, stöder den att vara full länge. Detta hjälper också till att gå ner i vikt. Det ger energi hela dagen och förhindrar bildandet av stress och trötthet.
  
• Eftersom den tillhör granatäpplefamiljen stärker bergamot, liksom andra, immunsystemet. Genom att minska effekterna av virus och bakterier som kommer in i kroppen hjälper det att utsöndras genom urinen.
  
• Det rensar inte bara immuniteten utan rensar också halsinfektioner. Det lindrar torr hosta. Samtidigt, när bergamottste konsumeras, förhindrar det bildandet av infektion i munnen. Eftersom det aktiverar spottkörtlarna förhindrar det gulning mellan tänderna som kan orsakas av matsvinn.
  
• Den är rik på antioxidanter. Det rengör fria radikaler i kroppen. Det förhindrar bildandet av stenar och sand i njurarna. Det stöder lätt hällning av stenen som har varit.
  
• Det är en idealisk mat för situationer som att känna sig sömnig hela tiden. Eftersom det innehåller mycket lite koffein, förhindrar det sömn. Det får nervcellerna att arbeta mer kraftfullt. Det reglerar också vätskeförhållandet i kroppen.
  
• Det minskar effekterna av sjukdomar i övre luftvägarna. Det minskar plötslig feber. Det balanserar kroppstemperaturen. Det får organen att fungera mer hälsosamt.