Hur man gör purslansallad? Det enklaste receptet för purslansallad

Purslansallad, som dekorerar våra bord under sommarmånaderna, tillagas mestadels med yoghurt. Men du kan också göra denna läckra sallad med tomater och gurkor. Vi delar med dig salladsreceptet av purslane, som inte faller på dagordningen med dess fördelar och lämnar spår efter dess smak. Så hur man gör purslan sallad? Purslane salladsrecept...

När det gäller ett hälsosamt liv är ekologiska livsmedel som kommer från naturen och faktiskt har otaliga fördelar lite viktigare. Purslane är den enda grönsaken som innehåller omega-3. Den innehåller också mycket fiber, vitaminerna A, C och B-vitaminer, samt järn-, magnesium-, mangan-, kalium-, kalcium- och kopparmineraler. Tack vare dess antioxidativa egenskaper skyddar den hjärthälsan, förhindrar cancer och föryngrar huden. Purslanen, som också serveras som en måltid, serveras vanligtvis med en sallad med yoghurt. Pröva dock purslansallad med detta recept, du kommer att älska det. Här är ingredienserna och beredningen av purslansallad ...

RELATERADE NYHETERHur man gör purslansoppa med kall yoghurt?

RELATERADE NYHETERHur man gör den enklaste purlenskålen? Tips för purslan maträtt

PURSULA SALADRECEPT:

MATERIAL

200 gram purslan
5 körsbärstomater
1 gurka
½ kopp konserverad majs
En halv kopp malda valnötter
Citron
Olivolja
Salt

TILLVERKNING

Sortera och tvätta porten. Hacka sedan grovt.

Skär tomaterna i hälften och skär gurkan i kuber. Kombinera sedan alla ingredienser i en djup skål.

Blanda citronsaft, salt och olivolja, droppa över salladen och blanda alla ingredienser.

Servera utan dröjsmål.

Smaklig måltid...