Te- och kaffekonsumtion under graviditeten! Hur många koppar te ska konsumeras under graviditeten?

Te, som är en av de bästa dryckerna du kan ta med dig till frukost eller när du äter ett mellanmål på kvällen, Huruvida det kommer att skada barnets utveckling om det konsumeras i stora mängder är en av de mest undersökta situationerna. är en. Så hur och hur mycket ska te drickas under graviditeten? Grönt te eller svart te under graviditeten?

Vi kan utan tvekan säga att te är det mest flytande vi dricker efter vatten i vårt dagliga liv. Te, som är en av de drycker som vi kan konsumera när som helst på dagen, har blivit vår nationella dryck. Även om det undrar om konsumtion av alltför stora mängder under graviditeten kommer att vara en risk för barnet. är ämnet. Blivande mödrar som behöver ägna mer uppmärksamhet åt sig själva och sina näringsprogram jämfört med normala tider kan konsumera 1 eller 2 koppar öppet te om dagen, med läkarens godkännande, under denna period. Det finns dock en viktig situation att vara medveten om det rummet; Den dagliga mängden koffein som tas under graviditeten bör inte överstiga 200 mg. Eftersom den förväntade mammans kropp i denna process behöver mest järn. Denna situation kommer att förhindras med koffein i teet.

RELATERADE NYHETERÖrtte rekommendation från Saraçoğlu under graviditeten! Är det skadligt för gravida kvinnor att dricka örtte?

Under graviditet Är det skadligt att dricka te? OM du dricker mycket te ...

Om stora mängder te inte konsumeras under dagen har koffein ingen bevisad skada. Men som i allt, kan även konsumera för mycket nyttig mat orsaka lite obehag i kroppen medan du dricker för mycket te med missfall, för tidig födsel, låg födelsevikt och dödfödsel under graviditeten Det finns studier som associerar det.

Dessutom kommer koffeinsubstansen i teet in i barnets kropp genom moderkakan, vilket orsakar tillväxthämning, utvecklingsstörningar och viktminskning. Av denna anledning bör blivande mödrar tänka två gånger när teet saknar storleken.

RELATERADE NYHETERKan gravida kvinnor dricka grönt te? Fördelar med grönt te och viktminskningsmetod

SVART TE ELLER GRÖNT TE BÖR FÖRBRUKAS UNDER Graviditet?

Under graviditeten kan det finnas dilemman om man föredrar svart te eller grönt te när det gäller teakonsumtion. Skillnaden mellan grönt te och svart te är åldringsprocessen som används vid produktion av svart te. Om du inte dricker te kan du ta 100 mg koffein med 5 koppar grönt te och 80 mg koffein med 2 koppar svart te. Mindre risker kan ses om mängden koffein överskrids. En annan anledning till att blivande mödrar inte bör överskrida gränsen när de dricker te är att det absorberar järnet i kroppen och att järnnivån sjunker.

RELATERADE NYHETERGör laserepilering under graviditeten? Är laserhårborttagning skadligt?

RELATERADE NYHETERÖrtte rekommendation från Saraçoğlu under graviditeten! Är det skadligt för gravida kvinnor att dricka örtte?

RELATERADE NYHETERFördelar med dricksvatten för gravida kvinnor! Hur mycket vatten ska konsumeras per dag under graviditeten?