Varför går kolesterol upp? Vilka är symtomen på kolesterol? Livsmedel som sänker kolesterol ...

Vi har undersökt för dig de som är nyfikna på dåligt kolesterol, som är en av de ledande moderna sjukdomarna. Dåligt kolesterol som stiger i blodet orsakar olika sjukdomar. Speciellt förbereder den marken för kärl- och hjärtsjukdomar. Så vad är kolesterol? Varför går kolesterol upp? Vilka är symtomen på kolesterol? Allt om kolesterol som påverkar nästan alla åldersgrupper finns i nyheterna:

Finns i blodkroppar och djurmembran kolesterolär nivån av fett som har olika funktioner i kroppen. Det ger bildandet av många organ som lever, lunga, tunntarm, binjurar och reproduktionsorgan, både i människokroppen och djur som kommer in i kroppen genom mat. Det ökar också funktionerna hos dessa organ. Kort sagt är kolesterol en oumbärlig del av kroppen. Det ökar sin energi genom att syntetisera med celler i organens vävnader. När det är för mycket orsakar det en ökning av fettförhållandet i dessa områden och ocklusion av kärlen genom att blanda med blodet. Den viktigaste faktorn i bildandet av gallsten beror på ökningen av kolesterolnivån. Det finns två typer av kolesterol. En är den välkända HDL. Den andra är dåligt kolesterol, LDL, som ökar med oregelbunden kost och miljöeffekter, särskilt i modern tid. Den proximala substansen som bär kolesterol är lipoprotein. Lipoproteinnivån motsvarar cellernas energiförhållande. Om förhållandet lipoprotein i kolesterol är högt är det ett dåligt tecken om det är bra och lågt. Kolesterol är en fullständig fettackumulering där lipoprotein är lågt. Detta ökar graden av fett i kroppen. Det inbjuder till olika allvarliga sjukdomar.

VAD ÄR TYPERNA AV KOLESTEROL?

- Chylomikroner är kolesteroltypen med den största volymen i blodet. Chylomikroner tillhör lipoproteingruppen. Det gör det möjligt för kolesterol och lipider att enkelt möta levern och tarmarna.

- Fettlagren inuti cellerna kallas triglycerider. Dessa gör att cellerna kan förnya sig. Men när det är för stort kan det orsaka regional smörjning.

- De är VLDL, eller lipoproteiner med mycket låg densitet, som finns i levern som stöder regenerering av kroppsceller och hjälper till att rena toxiner. Samtidigt stöder det utvecklingen av fett genom att se till att det lagras i musklerna.

- Det behöver syre för att bilda lipidkolesterol. Lipider som reagerar med syre underlättar blodflödet. En låg nivå av detta leder till kortvariga snabba eller långsamma hjärtslag.

VARFÖR STIGAR KOLESTEROL?

Kolesterol finns i blodet såväl som i organens membranceller. Mängden lipoprotein är mindre i djurkolesterol. Detta orsakar en ökning av dåligt kolesterol när för mycket animaliskt fett konsumeras. Djurskolesterol finns i frysta, färdiga matar och de med högt transfettinnehåll. Genom dessa livsmedel blandas animaliskt kolesterol direkt i blodet. Det saktar ner blodflödet. Det ökar ansamlingen av fett i venerna. Det skapar talgkörtlar under huden genom att sakta ner leverns utsläpp av toxiner. Eftersom kroppen inte kan bränna dessa fetter eller ta bort dem på något sätt, skapar det grunden för ökningen av olika sjukdomar. Ett annat problem som orsakar en ökning av kolesterol är ökningen av endogen produktion i kroppen. Anledningen till ökningen av endogent är diabetes och genetisk störning. Endogent är anledningen till att dåliga kolesterolnivåer stiger hos en frisk person.

VAD ÄR SYMPTOMEN AV KOLESTEROL?

- Det finns en ökning av de gula färgade talgkörtlarna i ansiktsområdet, särskilt runt ögonen, på grund av fettlever.

- Kontinuerlig känsla av trötthet och svaghet

- Upplever oväntad yrsel

- Oförmåga att läka tidigt

- Ökat blekt utseende på huden

- Blåmärken i vissa delar av kroppen utan anledning

- En ökning av domningar i armar, ben och fötter är ett tecken på högt kolesterol.

HUR SÄNDES KOLESTEROL?

Ökning av dåligt kolesterol orsakar hälsoproblem som åderförkalkning, åderförkalkning och hjärtinfarkt. Därför bör tidigt ingripande göras för att sänka kolesterolnivån. Kolesterolförhållandena i blod- och organmembran reduceras med läkemedel som ges under expertkontroll. Bortsett från detta tillämpas en separat läkemedelsbehandling för genetiskt ökat kolesterol. En diet används för att minska kolesterolnivån i blodet. En frisk person bör ha en LDL-nivå under 130 mg / dL. HDL-nivå kvinnaDet bör vara över 40 mg / dL hos kvinnor och 50 mg / dL hos män.

VAD ÄR NÄRINGEN SOM LÄGRE KOLESTEROL?

- En av teerna som är effektiva för att korrigera dåligt kolesterol är hagtorn. Hagtorn minskar effekten av olja i dåligt kolesterol. Det avlägsnas från kroppen via urin.

- Det reglerar blodflödet genom att sänka kolesterolnivån i fisk och valnötter, som är rika på omega-3-fettsyror. Experter rekommenderar att den tillagas i ugnen när man konsumerar fisk. Han rekommenderar att man äter fisk två gånger i veckan och en handfull valnötter tre gånger i veckan.

- Tack vare den höga fibern den innehåller är det bra för kolesterolnivån i paprika. Rik på C-vitamin, paprika förhindrar fettansamling i venerna och förhindrar därmed ökningen av kolesterol.

- En av de mest effektiva naturliga livsmedlen för att minska dåligt kolesterol är röd druva med frön. Ett gäng röda druvor om dagen är effektivt för att sänka kolesterolet.

Bortsett från dessa reglerar livsmedel som persilja, äppelcidervinäger, kronärtskocka, broccoli, tomat och grapefrukt också kolesterol.

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med yoghurt för huden? Om du lägger yoghurt på huden varje vecka ...

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med squash? Om du dricker ett glas pumpajuice om dagen ...

RELATERADE NYHETERBlomkålsdiet som inte lämnar fett i kroppen! Hur många kalorier i kokt blomkål? Blomkålsjuice ...