Damla Ersubaşı, som förlorade 41 kilo på 6,5 månader, berättade att de levde!

Damla Ersubaşı, skådespelerskan som spelade karaktären av 'Tuğçe' i serien Magic Mother, berättade om problemen hon upplevde när hon försökte försvaga.

Damla Ersubaşı, Tuğçe of My Magic Mother, som förlorade 41 kilo under en period av 6,5 månader, berättade om svårigheterna hon upplevde i viktminskningsprocessen. Subaşı, som erkände att han fick psykologiskt stöd,

'' Jag provade kosten, SportJag försökte dig men jag kunde inte gå ner i vikt på något sätt, min kropp brände inte fett. Jag var 90 kg och hade 45% fett. Min sista utväg var att opereras. Att vara överviktig påverkade mina rörelser, det gjorde mitt liv svårt, jag gick till läkaren, jag gjorde diet, jag gjorde sport, men jag kunde inte gå ner i vikt. Jag bestämde mig för att bli operation som en sista utväg. Jag förlorade 41 kg på 6,5 månader efter operationen. Under denna process fick jag psykologiskt stöd före och efter. Att förbereda dig själv är mycket viktigt i den här processen, jag hade många svårigheter efter operationen, ett år och två år... Det finns inget sådant som "Jag gick ner i vikt, jag kan äta vad jag vill". Annars går jag tillbaka till början, jag är uppmärksam på vad jag äter. Jag måste hålla min vikt. Jag tog brödet ur mitt liv, jag har en mer proteinbaserad diet. Jag föredrar inte bakverk och pasta längre, naturligtvis, det finns tillfällen då jag känner för det, men jag är fortfarande uppmärksam. ''

RELATERADE NYHETERUraz Kaygılaroğlu lämnar serien Sefirins dotter!

RELATERADE NYHETERAvskedsscenen från Sabina Toziya har släppts i The Bandit Rule Not the World!

RELATERADE NYHETERAwakening: Den överraskande separationen i Great Selçuk! Sade Hasan Sabbah, nämligen Gürkan Uygun, adjö?

RELATERADE NYHETERAhmet Kural ska pröva på nytt i sin rättegång med Sıla Gençoğlu

RELATERADE NYHETERÅtgärder som vidtas inom flygindustrin i pandemin!