Går brownie med chokladsås i vikt? Praktiskt och läckert Browni-recept lämpligt för hemmakost

Hemligheten med att hålla både ögon och hjärtan lyckliga genom att undvika 3 vita i kosten är gömd i chokladkakan som är lämplig för diet. Du kan applicera brownie, som är en bra duo för te, hemma med ett recept med lägre kalori. Det perfekta brownie-receptet som tar hjärtan

När vi tittar på kalorimängden på en portion chokladkakor ser vi en fruktansvärd figur som 414. Förutom att vara ett av de läckra alternativen som kan förberedas för gästerna, takdörren Tanken på att undvika browniekakan med massor av chokladsås, som du längtar efter under chokladkriserna, gör dig olycklig. burk. Om du älskar choklad och allt gjort av choklad, åtminstone utan socker och mjöl för att rädda din kaka diet brownie recept Du kan göra en efterrätt med mindre kalorier. Brownine, som är en utsökt efterrätt med te, är den mest lämpliga formen för kosten. Nyhetervi är här! Här är det läckra receptet du kan försöka minska kalorierna i chokladkakan.

SOCKER & MELFRI DIET BROWNI UPPSKRIFT!

MATERIAL:

3 ägg
3 bananer
8 matskedar kokosnöt
4 matskedar kakao
1 tsk bakpulver
2 msk honung

TILLVERKNING:

Låt oss riva våra bananer i en ren skål. Jag slog ägget med en mixer tills det frös väl. Tillsätt andra ingredienser och blanda lite mer och häll i min lilla skuld. Låt oss laga den i en förvärmd 180 graders ugn i 25 minuter.

HUR MAN GÖR EN DELICIOUS SJOKOLADSÅS BRUN?

MATERIAL:

3 ägg

1,5 koppar socker

1,5 koppar mjölk

1 vattenmått olja

1,5 koppar mjöl + 3 matskedar mjöl

1 eller 2 förpackningar bakpulver (sista)

1 vanilj

2 soppskedar kakao

TILLVERKNING:

Vispa sockret och ägget ordentligt med mixern tills skummet är skumt. Tillsätt sedan mjölk och olja. Sikta mjöl, vanilj och kakao och tillsätt långsamt till blandningen. Slutligen, efter siktning av bakpulvret, lufta det långsamt med en spatel och blanda det för sista gången.

Häll lite olja på brickan där vi häller blandningen och sprider den på brickan. Häll sedan blandningen jämnt i brickan och släta toppen väl. Doppa körsbäret i det och lägg till valnötter på toppen. Baka i en förvärmd ugn vid 175 grader i 45 minuter.

INGREDIENSER FÖR SÅSEN:

2,5 VATTENKOPPMJÖLK

HALVTEKOPP FLYTANDE OLJA

1 MYCKET SMÖRR

HALVT VATTENGLASSSOCKER

2 SOPPKOKAR

FÖRBEREDELSE AV SÅS:

Häll alla ingredienser i såspannan och koka. Efter att ha kokat några stenar, låt den svalna och häll den över den kylda kakan. Smaklig måltid...

RELATERADE NYHETERGör köttbullar vikt? Kan köttbullar ätas under diet? Köttbullkalorier

RELATERADE NYHETERDiet passar magnolia recept! Kommer Strawberry and Banana Magnolia att gå upp i vikt?