Vilka är symtomen som indikerar inflammation i kroppen? Livsmedel som inflammerar kroppen ...

Cirka två av fyra personer i samhället har inflammation i kroppen eller blodet. Vi har undersökt för dig de som är nyfikna på inflammation som uppmanar allvarliga kroppsvård och efterföljande sjukdomar. Så vad orsakar inflammation? Vilka är symtomen som indikerar inflammation i kroppen? Vilka livsmedel torkar inflammation i kroppen? Du kan hitta svaren på alla dessa problem i detalj i nyheterna.

Inflammation förekommer i vissa delar av kroppen på grund av bakterier, bakterier och virus. Inflammation som uppstår i två typer inträffar snabbt i den första och manifesterar sig genom att kasta ut den. I den andra utvecklas det långsammare och orsakar kronisk smärta. Den avancerade storleken på inflammation får den regionala funktionen att förlora sina funktioner gradvis. När ohälsosam kost och stillasittande liv läggs till i denna process ökar inflammationshastigheten. Speciellt trans- och kolhydratmat ökar denna process. Samtidigt skapar bearbetat socker deformation i fettvävnaderna i kroppen. Det manifesterar sig med rodnad, svullnad, ökning av kroppstemperatur och regional smärta.

VARFÖR INSOLERING?

Mat med mycket fett och kolhydrater orsakar regional inflammation i kroppen. Dessa regionala vikter gör att vår kropp har en obalanserad struktur. Samtidigt uppstår hälsoproblem. De vanligaste orsakerna till inflammation; bakterier, virus och svampar i kroppen. Bortsett från det orsakar det också skadliga ämnen som kommer in i blodet från luften på grund av tillstånd som sår och skär från utsidan av huden. Det försvagar också immunsystemet; Akut bronkit, gikt, eksem, psoriasis, astma, fet lever, kolit, tarmsjukdomar orsakar också ökad inflammation.

VAD ÄR SYMPTOMERNA AV KROPPSINOLERING?

Svullnad bakom öronen, armbågar, knän, höftben, nacke, handleder och vrister

Smärta och styvhet under motoriska rörelser i leder och muskler

Kronisk svaghet, trötthet och sömnlöshet

- Ökning av psykiska problem: stress och depression

Obalans i matsmältningsrörelser: diarré eller förstoppning

- Plötslig ökning av kroppstemperaturen trots avsaknad av sjukdom

Ofta förkylningssår och munsår

- Obalans i hjärtslag på grund av värme

- Symtom som långvarig huvudvärk och beteendestörningar indikerar en hög inflammationshastighet.

ÄR DET BEHANDLING FÖR HÄLSA?

Med ökande symtom bör personen definitivt konsultera en specialist. Därefter fastställs problemet som orsakade att inflammation uppstod i kroppen. Behandlingen påbörjas. I behandlingen ges vanligtvis antiinflammatoriska läkemedel och lugnande medel för att slappna av muskler och ben. De vanligaste inflammatoriska läkemedlen innehåller kortison. Därför bör kortisonläkemedel användas under övervakning av en läkare.

VILKA NÄRINGSDIENTER TÖRK INFLAMMATIONEN I KROPPEN?

Professor Dr. Mehmet Öz räknade de livsmedel som förhindrar inflammationer i vår kropp och hjälper till att ta bort dem från vår kropp:

OMEGA-3 FETTSYROR

För att förhindra leverinflammation bör fisk med höga omega-3-fettsyror konsumeras. En gång i veckan förhindrar det inflammation som troligen uppstår hos fisk och hjälper till att ta bort inflammation från kroppen.

GURKMEJA

Gurkmeja, som är särskilt effektiv vid oral inflammation, kan konsumeras både direkt och genom att delta i måltider.

AVOKADO

Ett av de mest effektiva sätten att lindra ödem i vår kropp är livsmedel som innehåller omättade fettsyror. Avokado tar första platsen bland dessa livsmedel. Det är användbart att dela in en avokado i tre varje morgon och konsumera den.

GRÖNT TE

Grönt te, som hjälper till att utvisa bakterier i matstrupen och påskynda ämnesomsättningen, är också effektivt för att rensa inflammation i kroppen. I undersökningar har det fastställts att grönt te är det mest effektiva ämnet för att rensa inflammation i kroppen tack vare katekinsubstansen som den innehåller.