Hur man gör lila kålsallad med den enklaste yoghurt?

Om du letar efter ett annat salladrecept för middag, är lila kålsallad med yoghurt åt dig. Det tar 5 minuter att göra, lila kålsallad med yoghurt matchar perfekt med varmt bröd. Det praktiska receptet med lila kålsallad med yoghurt, som du kan tillaga genom att laga mat eller utan matlagning, finns i detaljerna i vår artikel.

Rödkål är en typ av kål som har stora och tjocka lager av korsblommor som odlas som höstgrönsaker och blad är mörkröd / vinröd. Rödkål, som vanligtvis blir blå när den tillagas, bör placeras i vinäger eller en sur frukt för att bevara färgen. En mängd salladrecept kan tillagas av lila kål, som inte slutar med att räkna fördelarna. Experter säger särskilt att lila kål är en butik med C-vitamin. Idag ger vi dig ett bra recept som du kan laga till din middag eller vid 5 te med dina vänner. Du kommer att älska det när du provar det underbara yoghurtsalladreceptet med lila kål som skyddar kroppen mot cellskador tack vare sin starka antioxidantstruktur.

yoghurt PURPLE LAHANA SALAD Vägbeskrivning:

MATERIEL

Halv lila kål
1 stor skål med tjock yoghurt
1-2 vitlöksklyftor eller torkad vitlök
Svartpeppar
Salt
Halvt te glas olivolja
Ett halvt glas krossad valnöt

TILLVERKNING

Tvätta först kålen och skiv den tunt. Ta sedan olivolja i pannan och tillsätt kålen.

Tillsätt salt och koka tills det är mjukt. Låt det sedan svalna.

När det har svalnat, tillsätt kryddorna och tillsätt den sista yoghurten.

Du kan blanda den väl, tillsätt valnötter och persilja och servera.

Smaklig måltid...