Hur ska vitlök konsumeras? Vitlökssorter! Om du äter 6 kryddnejlikor med rostad vitlök om dagen ...

Vitlök är en av de effektiva livsmedel som används i behandlingar med alternativ medicin under hundratals år. Vitlök, som har mer än en typ, är en kraftfull antioxidant och är ett naturligt antibiotikum särskilt för infektionssjukdomar. Så hur ska vitlök konsumeras? Vissa experter har rekommenderat 6 kryddnejlikor med rostad vitlök per dag, särskilt för dem som har överdriven inflammation i kroppen. Du kan hitta allt om vitlök i detaljerna i nyheterna.

Vitlök, som ger mat smak, har många fördelar från matsmältningssystemet till immunsystemet. Som ett resultat av undersökningarna stekt 6 tänder per dag vitlök Det har observerats att äta orsakar många positiva förändringar i vår kropp inom 24 timmar. Vitlök med antibakteriell effekt har använts vid behandling av cancersjukdomar under de senaste århundradena. I den vetenskapliga litteraturen är vitlök känd som "Allium sativum". Vitlök, som anses vara i familjen av vilda lökar och purjolök, är känt för att odlas för första gången i asiatisk jord i historien. Produktionen är hög i staden Kastamonu i vårt land. Det är bland livsmedel med lång hållbarhet. Det innehåller stora mängder A-, C- och B-vitaminkomplex. Det används som en naturlig medicin, särskilt vid sjukdomar i övre luftvägarna, såsom influensa och influensa. Vitlök, en oumbärlig smak av rätter i kök, är råvaran i kosmetika och läkemedelsföretag.

Hur ska vitlök konsumeras?

Den mesta fördelen med vitlök är från rå form. Det kan konsumeras efter krossning och vänta några minuter för att dra nytta av enzymer och ämnen som den innehåller. Dessa ämnen kan minska under tillagningen. Det kan marineras med vitlök, timjan och olivolja för en läcker kött- och kycklingrätt. Och även hälsaFör dig som vill äta och gå ner i vikt rekommenderas en blandning av yoghurt och vitlök av experter. Det rekommenderas också att lägga till det i dietsallader med gröna. Det skyddar både kroppens hälsa och kompletterar de saknade vitaminer och mineraler.

GARLISKA VARIGHETER!

- Smaken på svart vitlök, som har ökat i popularitet de senaste åren, är ganska bitter. I undersökningar innehåller det dock en hög mängd antioxidanter.

En annan populär typ av vitlök är Balıkesir. Insidan och utsidan av skalen är svart. Det är inte långvarigt. Det försämras snabbt från det ögonblick som det plockas.

- Det är den mest föredragna spanska vitlök i Europa.

- Taşköprü vitlök är den vanligaste vitlök. Exporteras till länder som USA, Storbritannien, Tyskland och Frankrike. När det konsumeras för mycket orsakar det matsmältningssjukdomar.

Om du äter vitlök med 6 tänder om dagen ...

- Det reglerar ämnesomsättningen mellan de första 4 och 6 timmarna, vilket hjälper till att ta bort fett och skadliga gifter från kroppen genom urinering och avföring.

- Inom 6 och 7 timmar balanserar den oregelbundna cirkulationen som uppstår i blodet på grund av vissa näringsämnen och förhindrar också bildandet av cancerceller genom att minska mängden skadliga toxiner i blodet. Det minskar risken för hjärtsjukdomar genom att rensa venerna.

- De vitaminer som den innehåller mellan 6 och 10 timmar sänker nivån av fria radikaler som bryter kroppens försvar. Det balanserar också blodplättceller i blodet och förhindrar ödem som kan uppstå i lederna.

- Celler i nervsystemet skadas av kroniska sjukdomar och vissa livsmedel. Som ett resultat av skador på dessa celler ökar frekvensen av att uppleva psykiska sjukdomar. Vitlök stärker nervsystemet genom att eliminera denna fara tack vare dess antioxidantfunktion. Således gör det möjligt för dig att vara fit hela dagen.

- Fett- och kolhydratmat utgör en fet körtel i levern. Detta är också på huden; Det förekommer som akne, finnar och oljemassa. Vitlök, konsumeras 6 tänder per dag, minskar de skadliga gifterna som orsakar dessa hälsoproblem och gör att huden ser ljusare och mer levande ut. Det nedre lagret av huden stramar porerna mellan dermis och huden, vilket förhindrar fettansamling. Dessutom ökar vitlök, som stärker strukturen i håret och hårbotten, hårvolymen, vilket gör att det ser mer fylligt och glansigt ut.