Vilka är fördelarna med apple? Äpplesorter! Om du lägger kanel i äppeljuice och dricker ...

Apple är bland de mirakelmat som reglerar kolesterol. Apple balanserar också blodtrycket. Dessutom är den fördelaktiga sura den innehåller bra för både tarmen och magen. Vi sökte efter dem som är nyfiken på mer än en variation av äpplen. Speciellt experter rekommenderar att lägga kanel i äppeljuice och konsumera den. Så vad är fördelarna med Apple?

När äpplets juice avlägsnas minskar vissa vitamin- och mineralförhållanden och vissa ökar. Till exempel, medan vitamin B6 minskar, ökar fiberhastigheten. Samtidigt är äppeljuice en av de naturliga livsmedel som rekommenderas av experter för personer som har matsmältningsproblem. Apple är också en mat rik på kalium. Kaliumsubstans har också funktionen att minska smärta i kroppen. Det är en idealisk frukt speciellt för personer med sömnproblem. När du lägger kanel i ett glas elamjuice och konsumerar den, visar det sömneffekten snabbare. Det innehåller stora mängder A-, E- och C-vitaminer. Denna frukt, som ofta används i desserter, används också i måltider i vissa regioner. Det finns flera sorter beroende på äpplets jord och frö, som tillhör rosfamiljen. I den vetenskapliga litteraturen benämns det Malus domestica. Äppelfrön hittades i arkeologutgrävningar i södra Kaukasus, regioner i sydvästra Ryssland och Centralasien. Därför tros det att äpplet kan vara hemlandet. I vårt land ligger det i Svarta havet.

ÄPLETYPER!

- Det mest föredragna äpplet är det gyllene äpplet. Den har en gul färg och en behaglig lukt. USA: s territorium är dess hemland. Det torkas och konsumeras som te.

- Den saftiga och röda fläckiga äpplesorten kallas Fuji. Det har en väldigt söt smak. Produktionen är hög i Eskişehir och Afyon.

- Den ganska stora santana diamanten tillhör europeisk jord. Det är den mest saftiga äpplesorten.

- Det första, känt som Amasya-äpplet kommer till minnet är diamant i Turkiet. Dess storlek är liten, hård men den innehåller hög mängd vatten. Det finns sorter av söta och sura.

- Det röda äpplet heter Jonathan. Den innehåller höga nivåer av antioxidant syror. Det används som råmaterial i kosmetiska produkter i hudhälsa.

APPELENS FÖRDELAR VAD? Om du lägger kanel i äppeljuice ...

- Den flavonoidmineralen som den innehåller är en naturlig medicin för patienter som lider av en astmaattack. Samtidigt läker och skyddar detta mineral deformerade områden i lungan. Äppeljuice som konsumeras i ett glas om dagen skyddar lungorna mot infektioner.

- Vissa livsmedel ökar andelen skadliga gifter i levern. Regelbundet konsumerad äppeljuice minskar mängden av dessa gifter.

- Äppeljuice, som är rik på C-vitamin, skyddar benhälsan och minskar frekvensen av att utveckla bensjukdomar.

- Komponenten i gercetin i rött äpple stärker immunsystemet. Det regenererar också celler som deformeras i nervsystemet.

- Förhindra gallsten som ses hos en av tre personer i samhället och mer hälsaÄppeljuice är den bästa naturliga metoden att gå ner i vikt.

- Äppeljuice kan också användas som tonic. Det är perfekt för regenerering och skyddande av hud som är benägen att rynkor eller akne.

- Även om K- och B6-vitaminerna minskar efter vattenuttag, förstärker det minnet och minskar risken för alzheimers när de konsumeras regelbundet.

- På kvällen lägger du en kanel i ett glas äppeljuice innan du lägger dig och dricker den. Denna blandning låter dig sova mer bekvämt.

- Det finns 7 gram fiber i 200 gram äpplen. Om du konsumerar två äpplen om dagen, en morgon och en eftermiddag, kommer du att möta 55 procent av den dagliga fiber som kroppen behöver.